Егор Широких | Тело.Ум.Дух

Когда вы последний раз просыпались и думали «хочу работать» — а не «надо»? Если нужно вспоминать — это сигнал. 57% россиян живут в хроническом стрессе. Это данные ВЦИОМ, декабрь 2025. Когда человек живёт в режиме тревоги — тело не умеет выключаться. Вы ложитесь — мысли не останавливаются. Берёте выходной — через час проверяете рабочий чат. Едете в отпуск — возвращаетесь более уставшими. Это не потому что вы «неправильно отдыхаете». Это перегруженная нервная система которая застряла в режиме гото...

Мама, ты меня не понимаешь» — и дверь закрылась. Вы делаете всё для него. Работаете. Переживаете. А в ответ — стена. Вот что важно понять: дети не слышат слова. Они считывают состояние. Когда вы приходите домой в тревоге и напряжении — ребёнок это чувствует. И закрывается. Не потому что не любит. Потому что детская психика защищает себя от тревоги родителя. Участница моей группы Елена не учила дочь общаться. Она вернула контакт с собой. Через 40 дней дочь-подросток сняла ей видео с благодарность...

и еще 7 апреля стартует 2 поток менторской группы РАЗРЕШЕНИЕ мест всего 12. 40 дней групповой работы лично со мной. Каждую неделю разборы и ежедневная обратная связь. скоро покажу результаты, участниц) получилось , чуть глубже , чем обещал, но и это хорошо, клиенты получили , больше чем ожидали!

пока вы голосуете, расскажу, почему я выбрал именно эту тему! за последнее время, я четко увидел очень частый запрос клиентов: 1. знаю, что делать , но не делаю. 2. у меня нет времени, хотя результаты низкие. 3. я ничего так много делаю, но как будто особо ничего не меняется. и еще один, менее частый, но очень частый, у меня кризис и непонимание в отношениях у этих запросов, есть одно общая причина, как думаете какая? ?

Признаюсь честно: я сам так делаю. Ставлю задачи. Не выполняю. Снова ставлю. Это не лень. Это не слабость воли. Это когда цель не ваша — а «правильная». Или когда тело работает в режиме выживания — и на «хотелки» просто нет ресурса. Планирование работает только из ресурсного состояния. Иначе — список дел который вас же и давит. пройдите короткую диагностику вашего состояния сейчас 👉 узнать мой уровень энергии

Деньги есть. Сил нет. Это не усталость от работы. Это когда делаете всё правильно — а внутри пусто. Провожу бесплатные диагностики уровня энергии. 30 минут — разбираем вашу ситуацию конкретно: ваш уровень энергии или истощения и что с этим делать. Не мотивация. Не общие слова. Конкретный разбор и четкие инсутрукции к действиям. Мест немного. для записи напишите @shirokihegor слово РАЗБОР

Аффирмации на сегодня: Я уверен (уверена), что мои прошлые ошибки остались позади. Я с готовностью освобождаюсь от старого и отжившего для того, чтобы принять новое и лучшее. Я принимаю каждое событие как благословение и подарок судьбы, подлинную ценность которого я призван установить. Я созидательно использую воображение, наполняя его образами счастья и благополучия. Я с благодарностью принимаю все, что несет мне жизнь.

Умеет говорить нет, когда не хотите? Вам звонят — вы берёте. Просят — вы делаете. Приходят не вовремя — вы улыбаетесь. А потом удивляетесь откуда столько усталости. 57% стресса россиян — это семья и личные отношения (ВЦИОМ, 2025). Не работа. Не деньги. Люди рядом. Потому что именно там мы теряем себя. Говорим «да» — когда хочется «нет». Остаёмся — когда хочется уйти. Умение сказать «нет» — это не грубость. Это уважение к себе. И к другому. 👉 ссылка на бот — бесплатная диагностика вашего состоян...

Мощный текст написали 🙏✅ Любите Родину свою, за то что она есть ✊🏻☀️ А не потому, что вам сказали!