Влад Габрусь | Gabra25

⚫️⚪️⚫️⚪️⚪️⚪️⚪️⚫️ Нашел для вас подборку мотивационных фильмов 🎬 Большинство из них — на реальных событиях.⚪️ ⚪️Это истории про силу характера, падения, возвращение и путь к победе. Еще не все успел посмотреть, в процессе пока🙂 Иногда такие фильмы напоминают одну простую вещь: чемпионами не рождаются — ими становятся через труд, ошибки и веру в себя. ⚪️Такие фильмы заряжают, когда опускаются руки и кажется, что путь слишком сложный. Иногда один фильм может напомнить: сдаваться — это точно не ва...

⚪️Ошибка родителей №1 в хоккее 🏒 За годы работы тренером я вижу одну и ту же историю. После игры ребёнок выходит из раздевалки — а вместо поддержки слышит разбор: «Почему не забил?» «Почему отдал пас?» «Смотри, как тот мальчик сыграл!» ⚫️И в этот момент происходит самая большая ошибка. ⚫️Давление после игр 😔 Ребёнок только что отдал все силы на льду. Он переживает каждую смену сильнее, чем взрослые думают. И когда сразу после игры начинается критика, хоккей начинает ассоциироваться не с удовол...

⚪️⚫️⚪️⚪️⚫️⚫️ ⚪️Почему хоккеисты боятся ошибаться? 🏒 Это одна из самых частых вещей, которые я вижу у молодых игроков. Ребёнок выходит на лёд, умеет кататься, умеет работать с шайбой, но… боится сделать лишнее движение. ⚫️Боится обыграть. ⚫️Боится бросить. ⚫️Боится взять игру на себя. Почему? Потому что боится ошибиться. И чаще всего этот страх появляется не сам по себе. ⚫️Иногда это давление тренера 😤 Когда после ошибки звучит крик со скамейки. Когда за потерю шайбы сразу посадили на лавку. ⚫️...

Работа кипит ! Всем балдёжного настроения 🙏

Что отличает сильного игрока? 🏒 Часто слышу: «Вот он сильный, потому что техника лучше» или «просто быстрее всех катается». Но если смотреть глубже — дело совсем не только в этом. Вот что реально решает 👇 1️⃣Игровое мышление Сильный игрок не бегает за шайбой вслепую. Он уже понимает, куда она пойдёт дальше. Пока один только реагирует — другой уже занял нужную позицию. 2️⃣Движение без шайбы Очень недооценённая вещь. Можно быть с шайбой 10% времени, но именно без неё ты либо помогаешь команде, л...

🏒 Как проходит индивидуальная тренировка? Часто спрашивают: «Что мы делаем один на один и в чём разница с обычными занятиями?» Рассказываю, как это выглядит на практике 👇 ⠀ 🔥1. Разминка и включение в работу Начинаем не просто «разогреться», а подготовить тело под конкретные задачи тренировки. Работаем над координацией, балансом и реакцией — без этого дальше никуда. ⠀ 💪 2. База и техника Катание, контроль шайбы, передачи — всё, что кажется «простым», мы доводим до автоматизма. Именно здесь за...

3 типичные ошибки в катании 🏒 Как тренер, я часто вижу одни и те же ошибки у игроков. Они кажутся мелочами, но именно из-за них страдает скорость, манёвренность и контроль на льду. 1️⃣Неправильная стойка Многие катаются слишком прямо или отклоняются назад. В такой позиции сложно быстро ускоряться и менять направление. Как исправить: ✔️согните колени ✔️корпус немного подайте вперёд ✔️держите вес по центру 2️⃣Слабая работа ног Часто игроки мало работают ногами и пытаются делать всё корпусом. Из-з...

⚪️⚪️⚫️⚪️⚫️⚪️⚫️⚪️⚪️⚪️ Игрока видно сразу. Не по скорости. По решениям. 🧠 Можно быть быстрее всех, но терять шайбу в простых ситуациях. Можно не выделяться физически — и при этом контролировать игру. Разница — в игровом мышлении. 🎯 Что мы делаем на тренировках: ⚫️Разбор эпизодов 🎥 Смотрим моменты и задаём главный вопрос: «почему?» Не «что сделал», а «почему выбрал именно это решение». Так появляется понимание, а не просто опыт. ⚫️Задачи вместо упражнений 🏒 Нет бессмысленных повторений. Каждое ...

⚪️«Как пройти просмотр в команду» Просмотр — это не просто шанс попасть в состав. Это момент, где за несколько тренировок о тебе складывается первое и очень стойкое впечатление. И здесь решает не только талант. На что реально смотрит тренер: ⚫️Не только техника Да, катание, владение шайбой, передачи —база. Но если игрок «сыпется» под давлением — техника уходит на второй план. ⚫️Игровое мышление Как быстро принимаешь решения? Видишь ли партнёров? Играешь в команде или «тащишь» один? ⚫️Поведение н...

Всем привет,всех с началом новой недели🔥желаю хорошего дня и классного настроения🙌😊