Худеем вместе

Куличи за 20 минут. Ингредиенты на 3 куличика: 180 г творога, 2 яйца, 100 г сахара, 100 г растопленного сливочного масла, 200 г муки, 1 ч. л разрыхлителя, щепотка соли, 50 г изюма, цедра апельсина. Приготовление: соединить в миске творог, яйца, щепотку соли и сахар. Размять вилкой, затем влить растопленное сливочное масло, перемешать и добавить муку с разрыхлителем. В тесто добавить изюм (предварительно залитый кипятком и просушенный) и натереть цедру апельсина.

Ленивая пицца из вчерашнего хлеба.

Восхитительный салат на праздничный стол состоит из следующих ингредиентов: 3 копченых куриных бедра, 1 огурец, 1 помидор, 2 зубчика чеснока, 100 г сыра и 3 картофелины. Для заправки используется майонез.

Курица получается очень вкусной.

В рецепте используется лаваш (тортилья) и куриная грудка весом около 500 грамм. Также потребуется одна луковица, красный перец и столовая ложка томатной пасты. Для соуса необходимо взять чашку молока и столовую ложку крахмала, которые можно заменить сливками. В качестве добавки используется немного сыра чеддер, а также специи: паприка, черный перец, карри и молотый красный перец.

Омлет запеканка из овощей с творогом. \n\nИнгредиенты: цукини, спаржа, вяленые томаты, зернистый творог. \n\nПриготовление: 1. Овощи нарезать, смешать с яйцами и выложить в форму. 2. Сверху положить вяленые томаты и зернистый творог. 3. Запекать 20 минут при 200 градусах.

Куриные бедра, запечённые с грибами и сыром, требуют следующие ингредиенты: 1 кг куриных бедер, а также соль, перец и сушёный чеснок по вкусу.

Прыжки маятники! Упражнение одно, а пользы огромное количество - Уйдет лишний вес - Улучшается работа сердца и легких!

Такую сочную куриную грудку оценит вся ваша семья 🤤 --- Ингредиенты --- - Куриное филе - 2 шт. - Панировочные сухари - 80 гр. - Пармезан - 80 гр. - Протёртые томаты - 200 гр. - Моцарелла - 150 гр. - Яйцо - 1 шт. - Соль, перец - по вкусу Выпекаем при 200° 15 минут, затем ещё 7 минут