Интенсив Демирова&Половова

🌿 Здоровье в каждом глотке 🌿 Забудь о мытье, нарезке и поиске свежих ингредиентов! Просто: 1️⃣ Открыл пакетик. 2️⃣ Добавил воду. 3️⃣ Размешал и наслаждайся! ✨ В составе: • Сельдерей — источник детокса. • Шпинат — кладезь витаминов. • Яблоко и киви — натуральная сладость и витамин С. • Тыквенные семечки — ценный белок и магний. 💚 Это не просто напиток — это лёгкость, энергия и здоровье всего за минуту. 📌 Отлично подходит для тех, кто хочет: ✅ Быть в форме. ✅ Зарядиться витаминами. ✅ Сэкономит...

Сухой смузи с натуральными ингредиентами — это идеальный способ получать витамины каждый день без усилий. В его составе только свежие апельсин, яблоко, морковь, семена льна, куркума и имбирь, которые поддержат иммунитет и здоровье. Способ приготовления: Просто добавь воды и наслаждайся вкусом и пользой! Этот оранжевый детокс смузи — мощный коктейль для очищения организма и поддержания энергии. Он сочетает витамины C и А из апельсина и моркови, клетчатку из яблока и семян льна, а также противовос...

Всем привет! Как все-таки классно, когда за окном лето 🫰🥹 Мой день начинается всегда одинаково уже много лет: 1)Стакан теплой воды +коллаген 2)Теперь всегда в любой сезон мой сухой смузи для детокса, иммунитета и витаминов 3) сбалансированный завтрак 4) Нутрицевтическая поддержка 🫰 А как начинается Ваш день?

2 дня до старта 🔥 С нами не надо думать))Мы все продумали за тебя ! Прими решение прямо сейчас -записывайся на наш марафон и встречай Новый год с чувством лёгкости 💃

🌿 Польза семян льна: малые зернышки, большие преимущества! 🌿 Семена льна — это настоящий суперфуд, который стоит включить в свой рацион. Эти крошечные зернышки содержат множество полезных веществ: 1️⃣ Омега-3 жирные кислоты: Полезны для сердца и мозга, помогают снизить уровень холестерина. 2️⃣ Клетчатка: Улучшает пищеварение и поддерживает чувство сытости, что может помочь в контроле веса. 3️⃣ Лигнаны: Природные антиоксиданты, которые могут снизить риск некоторых видов рака. 4️⃣ Белок: Отличны...

🥗Клетчатка, или пищевые волокна, — это растительные вещества, которые не перевариваются организмом, но играют важную роль в поддержании здоровья. Клетчатка способствует нормальной работе пищеварительной системы, поддерживает уровень сахара в крови и помогает контролировать вес. Она бывает двух видов: растворимая и нерастворимая. Зачем нужна клетчатка? 1)Пищеварение: Клетчатка помогает предотвратить запоры, облегчая прохождение пищи через желудочно-кишечный тракт. 2)Контроль веса: Она увеличивае...

Старт 9 декабря 🔥 Закройте этот год с мощным рывком к своим целям! Мы приготовили для вас незабываемый марафон, который зарядит энергией, вдохновением и поможет завершить 2024 год на самой высокой ноте. Что вас ждет: • Уникальная программа, адаптированная под любой уровень подготовки; - План питания, который улучшит самочувствие и и настроения • Поддержка и мотивация единомышленников; • Практики и инструменты, которые останутся с вами на всю жизнь. Начните новый год с чувством выполненного долг...

Полезные вафли из красной чечевицы Красная чечевица — это настоящий суперфуд: она богата белком, клетчаткой, витаминами группы В и железом, что делает эти вафли не только вкусными, но и питательными. 💪 Вафли получаются лёгкими, но сытными, и отлично подойдут для завтрака или перекуса в течение дня. А благодаря содержанию магния и фолиевой кислоты они поддерживают здоровье сердца и нервной системы. Простой рецепт с минимальным количеством ингредиентов — и максимум пользы для вашего здоровья! Инг...

Облепиховый чай на зиму 🧡 Так просто делается: Ингредиенты: -Облепиха -имбирь -апельсин Способ приготовления: Все взбить в блендере и разлить в формочки для льда. Поставить в морозилку на 4 часа, затем переложить кубики в пакет для заморозки. Все готово! Один кубик на кружку залить кипятком. Добавить мяту и мед по вкусу Такой чай идеально подходит для зимних вечеров — он укрепляет здоровье, дарит тепло и уют 🧡

🎄 Новогоднее меню от нутрициолога в нашей студии! 🎄которое вы уже можете приобрести по доступной цене ❗️ Всего 490 рублей ❗️ Для вас собраны идеальные праздничные варианты: ✨ Основное меню — вкусно, сбалансировано и с пользой для здоровья. ✨ Меню для вегетарианцев — яркие и легкие блюда, которые порадуют каждого. Наше праздничное сочетает вкус, полезность и лёгкость для организма. Все блюда сбалансированы по белкам, жирам и углеводам, с учётом поддержания здоровья и энергии. Все приготовления ...