«Марина Игнис: Возрождение себя».

Маленький ритуал на равноденствие Выйдите на улицу (или просто к окну). Посмотрите на небо. Сделайте вдох — примите свет. Выдох — отпустите то, что больше не нужно. Скажите себе: «Я отпускаю всё, что мешает мне быть в балансе. Я принимаю свет и доверие. Я выбираю спокойствие во всём — в деньгах, в сердце, в жизни». Сегодня можно быть просто женщиной. Которая дышит, благодарит, выбирает спокойствие и позволяет весне войти в её жизнь. Пусть этот день будет для вас началом нового — лёгкого, светлог...

После этого пришло ещё одно осознание. Я поняла, что всю жизнь подстраивалась. Под людей. Под ожидания. Под «как правильно». И в какой-то момент перестаёшь понимать: а какая я вообще? Потому что быть удобной — проще и безопаснее. Чем быть собой. Но у этого есть цена. Ты живёшь… но как будто не своей жизнью. И внутри всё чаще появляется пустота. У вас бывает такое? 👇 Чаще вы — настоящая или удобная? Продолжение следует...

Я проснулась разбитой. Болела спина, особенно плечи. Тяжесть в теле. Как будто сложно дышать. Сначала подумала — просто устала. А потом поняла. Это не усталость. Это реакция тела, когда я снова начинаю себя сдерживать. Когда: — лучше не высовываться — лучше быть удобной — лучше промолчать Тело не врёт. Оно всегда показывает, где вы себя предаёте. И если долго не слушать — оно начинает говорить громче. У вас бывает, что тело буквально останавливает вас? 👇 Как это проявляется?

Забыла вам вчера скинуть. С утра послание от Вселенной ❤️

Я правда думала, что всё это выдумываю Я села писать пост… и вдруг поймала себя на мысли: «Ты сейчас это всё придумываешь. Никакой глубины нет. Кому это вообще нужно?» И внутри сразу: — у тебя не получится — ты никто — денег не будет И самое страшное — в какой-то момент начинаешь в это верить. Хотя внешне всё нормально. Ты делаешь. Идёшь. Пытаешься. А внутри как будто кто-то обесценивает каждый шаг. И я вдруг увидела: это не мой голос. Это чей-то старый страх, который я когда-то приняла за свой....

Девочки, вы чувствуете? Сейчас земля просыпается. Воздух стал другим. Солнце — теплее. Даже в городе чувствуется, как природа выдыхает после зимы. И внутри — то же самое. Где-то глубоко, под слоями усталости, «надо», привычки быть сильной — просыпается женская энергия. Я её чувствую. По себе. По тем, кто приходит в работу. Сейчас — время, когда она просыпается. И ей нужен выход. Поэтому я решила Посвятить этот месяц женской энергии. Остаток марта + апрель — время, когда мы будем говорить о том, ...

А это послание уже сегодня 😃 Ну, не могла не поделиться Всем замечательного дня и отличного настроения ❤️❤️❤️

Карта дня — это зеркало вашего подсознательного настроя, воплощенное в образе. Она служит ключом к пониманию того, на чем стоит сосредоточить внимание сегодня. Настройтесь на изображение, доверьтесь игре ассоциаций — и подсознание обязательно подскажет верное направление 🧩

Ко мне приходят с похожим состоянием: — нет энергии — всё повторяется — внутри постоянное напряжение — вроде стараюсь, но не расту И почти у каждого внутри: «со мной что-то не так» Нет. С вами всё так. Просто есть причины, которые вы не видите. И пока они не видны — вы будете возвращаться в одно и то же состояние. Я помогаю это разобрать. На диагностике мы: — смотрим, что именно вас держит — находим глубинные причины — и понимаем, что с этим делать 📌 Если вы сейчас узнали себя — напишите мне в ...

И здесь я увидела ещё глубже. Когда я что-то делаю — внутри как будто жду: что меня заметят похвалят поддержат И если этого нет — всё обнуляется. Как будто то, что я делаю, не имеет значения. И тогда пришёл вопрос: а если перестать ждать одобрения… что останется? И ответ оказался непривычным. Свобода. Но именно она пугает сильнее всего. Потому что тогда придётся выбирать самой. А это уже ответственность. Вы замечали это за собой? 👇 Насколько вам важно чужое одобрение?