Психология для взрослых и состоявшихся. Про внутреннюю устойчивость и осознанные решения. https://t.me/Gjxnf2026bot?start=b_5FNrZ0BAZr
‼️у кого ТГ тупит, добавляем прокси и все работает как и раньше Ниже список прокси, которые помогут ускорить Telegram и вернуть нормальную работу мессенджера. Выбирайте любой, а лучше добавьте сразу все: 🐟 Прокси 1 🐡 Прокси 2 🐠 Прокси 3 🦑 Прокси 4 🦐 Прокси 5 🤫 Работают и на мобильном интернете.
Пришлось создать канал в Максе , не очень хотелось конечно, но похоже выбора сильно не будет 👆🏻 Но создала и сообщество в ВК👇🏻 Добавляйтесь куда вам удобнее. А там уже разберёмся ❤️
https://vk.ru/club215459243
https://max.ru/join/ZqS_lEx8LkoQQBfYfcOa6OjONrNkA7Ci44vq4H7TrxA
Почему одна большая цель — это плохо На первый взгляд кажется: чем масштабнее цель — тем лучше. «Хочу дом» «Хочу идеальную жизнь» «Хочу успешную карьеру» И человек годами идёт к этому. Но есть нюанс. Когда цель одна — на неё ложится слишком много. Это не просто цель. Это: — самооценка — ожидания — смысл — доказательство «я могу» И если что-то не получается — рушится не только цель. Рушится состояние. Появляется: «я не справилась» «со мной что-то не так» «видимо, это не моё» Вторая проблема: долг...
✍️Вижу ваш интерес к тому, как писать цели. Проведу для вас практический вебинар Приготовить не менее 17 листов для практикума. Болтовни не будет, будем учиться писать цели, и обновлять новые. ПРИСОЕДИНЯЙСЯ https://t.me/+KIwMiwmivbAwZDY6
Вчера снова пересматривала фильм «Мирный воин». И, как всегда, он открывается по-новому… Выписала для вас фразы, которые особенно откликнулись ⬇️ — Единственная цель — служить людям — Учись избавляться от лишнего — Ты пропускаешь всё, что происходит — Выкинь мусор из головы — из-за него ты не видишь настоящее — Ты не живёшь «здесь и сейчас» — Люди, которых трудно полюбить, больше всего в этом нуждаются — Осознавай свои действия и неси за них ответственность — У каждого действия есть цена и после...
Очень часто именно такие дела не дают нам двигаться вперёд. Делюсь с вами практикой 👇🏻 Практика: Незавершенные дела Сохрани, поделись с подругой! 1 Возьмите блокнот и ручку. Сосредоточьтесь на себе. Для этого мысленно произнесите фразы: «Я есть. Я здесь. Я существую. Я в теле.» 2. Выпишите все дела, которые вы планировали и не сделали, обещания, которые вы давали, но не выполнили. Пусть этот список будет как можно длиннее, пишите абсолютно все, что приходит на ум, даже самые мелкие дела. 3 Вни...
Так началось моё утро. С этого перевода и желания пройти практикум. Иногда ко мне приходят не сразу. Сначала наблюдают. Читают. Присматриваются. Делают практики, которые я даю бесплатно — в блоге, на канале, в чате мастерской по саморазвитию или на вебинарах. И знаете, что происходит? Начинаются изменения. Маленькие, но очень важные. Меняется состояние, мысли, реакции, решения. И вот сегодня утром приходит сообщение: девушка пишет, что готова пойти глубже и уже внесла предоплату на практикум. Бе...
Мой новый проект Клуб «Своя» ограничен по возрасту от 18 до 27 Цель этого клуба: Дать поддержку и опору на каждом этапе трудностей. Что будет в клубе, не вместится в пост. Выкладываю часть👇🏻 Темы и запросы, с которыми мы будем работать в клубе 1. Тревожность и панические состояния — как справляться с паникой и тревогой — постоянные тревожные мысли — чувство внутреннего напряжения — страх неизвестности и будущего 2. Страх будущего и поиск своего пути — «я не знаю, чем хочу заниматься» — «а вдру...