Анна Муравьёва - Здоровый фитнес и питание

А можно вернуть живот в дородовое состояние? Он был плоским, упругим. Да и вообще — тело в дородовое состояние? Девочки, я вам секрет открою… Тело в дородовом состоянии у многих было так себе — никто им особо и не занимался. 🙌 А после родов вообще развалилось напрочь. Поэтому, если заняться телом нормально и восстановить его, то оно и после родов, и после 40-ка может быть даже лучше! Круче, более упругое. Стоит только реально принять решение и начать заниматься правильно. Но что такое «нормальн...

Вот если хоть один у вас ответ «ДА», то регистрируйтесь на вебинар 🫶👇 Пошаговый план, как убрать живот за 14 дней. На нем я расскажу как все изменить, подобрав правильную стратегию и упражнения. До своих родов я решила провести еще один вебинар и больше их не будет в 2026 году. На вебинаре будет очень интересно, потому что ты узнаешь: ✅ как уже убрать этот “дряблый” животик ниже пупка ✅ чем заменить "стандартные»" планки и скручивание, которые НЕ помогают, а иногда даже провоцируют диастаз ✅ к...

Я совсем потерялась 💫 Мне скоро рожать, доделываю самые важные дела 🙈 ✅ Коляска есть ✅ Кроватка едет ✅ сумка в роддом почти собрана ✅ Готовлю тренировки для беременяшек. Вот, всем большой радостный привет 💫 Просто как - то хочу ворваться к вам обратно 🫶 Не знаю Будет ли работать скоро телеграмм, пора создавать канал в МАХ, а так не хочется… потому что мне конечно же здесь удобнее. Но принимаю, выдыхаю и скоро создам 💫 Вы как есть вообще в Максе? Или еще даже не качали его? Или я одна долго ...

Готовимся к предстоящей встрече. Смотрю на эти малявочные вещички, собираю сумку в родом, чтобы за ранее все стояло готовым. Это вот такой маленький будет человек?) Такое чувство, что это вещи на детскую куклу)))) Не могу описать словами ощущения, пока не начала готовить вещички не было внутреннего такого милейшества. 😍 До сбора вещей просто головой «расчищала» хлопоты. А сейчас сильно много эмоций.

Ниже сделаю тест, кому точно нужно на вебинар 👇 зажимайте пальчики 👇