Каким образом наполняться самому и наполнять других людей? Практика «Назад и вниз». Мы сильно устаем, когда пытаемся что-либо доказать, куда-то привести клиента, объяснить ценности жизни, считая, что это правильно. Это может быть правильным, но отличаться от того, как это видит клиент. И когда тащим на своей энергии, попадая в свои динамики, мы сильно устаем, а уставшими не можем никому дать ресурса. Когда моменты диады натренированы, то становится очень легко работать. Приведу пример: когда зан...
В диаде с клиентом
О построении помогающей практики с системной точки зрения - идеи и опыт, обсуждение. Не претендую на отражение всей сложности терапевтических отношений. Просто мысли. Мой сайт: https://psydynamics.ru/ В личку сюда: @T_Ivanova_systems (Татьяна Иванова)
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20Сколько я стою? Когда речь идет о том, чтобы поднимать цены на свои услуги или просить о повышении зарплаты, часто акцент делается на трех барьерах: 🥦 сомнения в собственных талантах «я так не смогу» 🫛 чувство недостойности «мои услуги столько не стоят» 🥦 страх провалиться, который вытекает из предыдущего. Обратила бы внимание, что все эти барьеры являются не только препятствием для поднятия цен, но и обеспечивают нам безопасность. По закону баланса, получая ту или иную сумму денег за свои ус...
Можно ли злиться на деньги?
Не благодарите 😀 Не моё. Откуда – не знаю, прислали в личных сообщениях. Но автору заочно спасибо 💖 Добавлю, что большинство, кто посмотрит этот ролик, скажет, что он не киса. Но время от времени многие завидуют кисам. Им, конечно, иногда приходится очень несладко, когда в Госдуме у них начинают спрашивать про их методы, но до Госдумы надо ещё добраться, конечно. А вообще – отследите свою реакцию. Если вы просто посмеялись и подумали, что время от времени тоже чувствуете себя кисой – ставьте �...
Кого здесь не хватает, на ваш взгляд?
А давайте подумаем вместе над одной историей. Мне кажется, она интересна. Вот история про парня, который заказал в Китае трехметровую бронзовую статую и утопил ее в море, чтобы (!) «заставить археологов будущего заорать». Как вы думаете, о чем это могло бы быть? Какой внутренний конфликт двигал парнем? Принимаются все версии от всех модальностей. Правильного ответа у меня нет.
«У нас уже сформировалось доверие» Приходит клиент и рассказывает сокровенные вещи. И кажется, что ТАКОЕ могут рассказывать только тогда, когда сформирован высокий уровень доверия. Но нет. Доверие - штука непростая. Чтобы оно возникло, должен уйти страх того, как собеседник будет реагировать. Собеседник в нашем случае - это психолог. А для того, чтобы он реально ушел, растворился, клиенту нужно сначала потыкать психолога в самые болезненные места и убедиться, что психолог от этого не развалился....
Группа как осьминог Крутую штуку узнала. Осьминог – шикарная метафора для групповой динамики. Часто говорим о необходимости автономии и децентрализации власти в группе. Но насколько это реально? Осьминог – прям живая модель эффективной группы, где не нужно всё контролировать. У осьминога более двух третей нейронов находятся не в центральном мозге, а в восьми щупальцах. Каждое щупальце имеет свой «мини-мозг» и может принимать решения о движении и захвате самостоятельно, без постоянного запроса к ...
«Я тебя сломала, я тебя и починю»: почему родительское «исцеление» - это ретравматизация В кабинет психолога часто приходят взрослые дети с тяжелым багажом. Но есть и другая категория - родители, которые осознали свои ошибки и теперь одержимы идеей «всё исправить». На первый взгляд это кажется актом раскаяния, но на деле становится ретравматизирующим фактором. Почему желание матери (или отца) самостоятельно исцелить нанесенные ребенку травмы - это плохая идея? 1️⃣ Ребенок не «сломан». Он вырос и...