Выздоравливая от созависимости

Молитва Третьего Шага CoDA Господи, я отдаю Тебе всего себя и все, чем я буду, чтобы Ты исцелил меня и направил. Дай мне новый день, в который я отпущу все свои тревоги и страхи, зная, что Ты рядом со мной. Пожалуйста, помоги мне открыть себя для Твоей любви, чтобы позволить Твоей любви вылечить мои раны, и чтобы позволить Твоей любви пройти сквозь меня, а через меня – к тем, кто меня окружает. Да будет воля Твоя отныне и навсегда. 📚Веселое путешествие. Рисуй и выздоравливай, #Шаг_Третий

Март - третий месяц года ->> Шаг Третий Приняли решение обратить нашу волю и нашу жизнь под защиту Бога, как мы понимали его. Приняли решение... — Мы признали свое бессилие перед компульсивным поведением, которое мы практиковали столь долго. Мы начали верить, что Высшая Сила может освободить нас от него. Следующий Шаг был очевиден. Если мы поверили в то, что бессильны, и что Высшая Сила нас изменит, почему бы и не принять ее? Почему бы не дать Богу шанс там, где мы потерпели неудачу? Кроме того,...

Сейчас мои чувства просто есть. Сейчас я испытываю эмоции, причиняющие боль. С другой стороны, я знаю по опыту, что могу справиться с ними и стать сильнее. Мои чувства могут ничего не означать, быть ни с чем не связаны или не иметь веской причины. Они просто есть. Первый шаг к пониманию моих чувств - это их идентификация. Мне нужно быть честной с собой и признать эти чувства. Я только выявляю их, а об остальном позаботится Бог. 📚Сейчас. Книга ежедневных медитаций, стр.85 #Шаг_Первый #Чувства

«Единственным условием для членства в CoDA является стремление к здоровым, наполненным любовью отношениям». Традиция Третья CoDA Когда мы придерживаемся четких и простых требований к участию в отношениях, каждой стороне становится легче в них участвовать. Например, в дружбе Третья Традиция может быть перефразирована как: «Единственное условие для участия в нашей дружбе – это желание быть ее частью в сочетании со стремлением поддерживать ее и развивать». ...Сосредоточение внимания на главном в от...

Вальс Третьего Шага Пусть в танце ведет Высшая Сила! Шаг Первый – я не могу; Шаг Второй – Высшая Сила может; Шаг Третий – Я думаю, что я позволю Высшей Силе вести меня. Давайте танцевать! 💡 Высшая Сила управляет автобусом. Я могу наслаждаться поездкой 📚Веселое путешествие. Рисуй и выздоравливай, #Шаг_Третий

Модели и характеристики созависимости были разработаны как инструмент CoDA, помогающий в самоидентификации. Выявление моделей отрицания, низкой самооценки, уступчивости, контроля и избегания побуждает участников распознавать и исследовать свою созависимость. Когда мы посещаем собрания и общаемся с другими членами CoDA, мы становимся открытыми для работы по выздоровлению. Боль, которую мы чувствуем, сильнее, чем наш страх перед переменами. Мы учимся исполнять «вальс выздоровления» – Первый, Второ...

🌱💫В CoDA нет требования верить в Бога или Высшую Силу. Как говорится в Третьей Традиции, «единственным условием для членства в CoDA является стремление к здоровым, наполненным любовью отношениям». В результате работы по Шагам и Традициям у многих развивается духовность. Эта духовность не является религиозным понятием, но она связана с поддержанием контакта с силой, большей нашей собственной. Мы сами определяем, что это за сила может быть для нас. 📚Руководство новичка, стр.24. #общение_в_сообщ...

...теперь моя Высшая Сила — это сочетание моих лучших качеств, которые связывают меня с какой-то тайной или силой во Вселенной... Это сила, которая помогает мне исцеляться и выздоравливать. Кей А. 📚Трудности с принятием слова Бог в программе выздоровления CoDA?, стр.107 #Шаг_Второй

Сейчас я ставлю себя на первое место. Жарким, душным июльским днем я шел на свое первое собрание CoDA. Я был одинок и чувствовал сильную боль. Я ошибся адресом и, пройдя еще шесть кварталов, наконец, нашел здание. Вывеска снаружи гласила: «Это то самое место». И это было место, где я нашел принятие, безопасность, здоровое поведение, друзей, выздоровление и надежду. Оглядываясь назад, я верю, что моя Высшая Сила привела меня туда. Поскольку я немного скептик, моя Высшая Сила дала мне знак, чтобы ...