202х4 сел , прям легко Даже с паузой получилось Сила увеличилась заметно , это радует и при этом форма тоже улучшается , вес сейчас 85-86
daxprivats
по рекламе менеджер - @sseesesz Если не открывается !!! Три точки и открыть в браузере По личным вопросам @rafovnet
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
17 из 17Третий зафейлил канешн, но четвертый уже на яйцах встал 227х4
122x2 седня улетели Прям супер легко , но страхующий мне ее вывел в космос всю жесткость потерял Технически я не рад , а так ваще оч легко пожал
210х2 первая тренировочная тяга за 3 месяца которая ощущалась как в прайме тяги Наконец то!!! Оч сильным сейчас себя чувствую
Такой вот инсайдик
Пожал седня 130х2 на небольшом утомлении Такое себе , связка на левой руке чет дает о себе знать в течении недели Надо чуть дать ей отдохнуть и можно будет жать гораздо больше , в руках оч уверено вес лежит
Были времена … Как же красиво все таки
Есть места на ведение ❗️❗️
Интересный факт , в классике сейчас тяну больше чем в сумо Не знаю как это возможно , но по легкости эти 160 в классике , как 120 в сумо