Байкал Бегал я спокойно, мягко, легко, держал вторую зону. Мысли отключал, следил за шагом, наслаждался сутью бега и жизни. Питание не использовал, только в первый день водичку пил с витамином "С" с 20-го км. На мне был микро-рюкзачок на 3л, куда я закинул уже очень полюбившуюся мне флисовую кофту. Иногда я снимал ее, так как напекало солнцем. В поясной сумке лежали документы, телефон и мелочевка. Они не сковывали мой бег. Оценил возможности навигации Suunto Race 2. В первой версии часов за два ...
Ковальчук
@egorrcore - заказ книг/тренерство/ связь Видео тут: https://youtube.com/playlist?list=PLXL1mhKYpd5hJY8BVZon9F3zW9rP5l-ug&si=cq3Ov5n-OLKBDM4v
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
10 из 10Байкал В этот раз я ехал на велосипеде SHULZ Morning train to Vyborg, названный мной Кашалот. Когда он у меня появился, первое, что я хотел сделать это уменьшить руль. Но кто-то сказал, "не торопись, широкий руль тебе даст приимуществ на снего-ледовом покрытии". Это оказался самый ценный совет. На Байкале, на Памире зимой широкий руль мне сильно помог. Я так много писал уже об этом велосипеде, что и не знаю, что добавить. Мне нравится на нем ездить. SHULZ - человечный бренд, поэтому все велосипе...
Слово Юрию: Первое путешествие на велосипеде было в 2013 году в Крым в составе небольшой группы. Потом с каждым годом география расширялась, увеличивалось количество километров, дней в путешествиях и частота поездок: окрестности озера Селигер, Верхняя Волга, Крым, Абхазия, Беларусь, Грузия, Карелия, Горный Алтай. В 2017 году начал проект «Наша Победа! Помню! Горжусь!» — из Кубинки совершал одиночные велопробеги в города-герои к Дню Победы: · 2017 — Брестская крепость-герой; · 2018 — города-герои...
Байкал Наконец встретились вживую с Юрием Матвиенко. Давно дружим в сети, я всегда рад таким встречам — живому общению с близкими по духу людьми. Юра ехал на фэтбайке, обогнул Ольхон и приехал в Култук. Выдалось время пообщаться! Его первое велопутешествие было в 2013 году по Крыму. Особенно поразил меня его велопроект «Огонь Памяти» 2021 года. Из Звенигорода он довёз частицу Вечного огня до Брестской крепости. На мой вопрос ответил честно: за всю дорогу огонь не погас! Впечатлила подготовка и р...
Байкал Байкал дал много мыслей и размышлений в этот раз, как, впрочем, и всегда. Когда приезжаю на Байкал, думаю, что люди, которые здесь живут, очень счастливые: такая природа рядом без мистических форм дает огромные силы. Но это мысли. Люди разные, и счастье разное... Сибирь — она в людях, во встречах. Не только Сибирь, и не только Россия. Весь мир постигается через людей, через встречи: на Байкале, в Судане или в Афганистане нахожусь . Познакомился в Слюдянке со священником Олегом Ушаковым. 4...
Байкал Конечно я не мог приехать на Байкал без велосипеда). И хотя в этот раз мой маршрут оказался не слишком длительным, маршрут дал мне много важного, нужного и интересного. Самое главное он дал мне полное осмысление всех моих предыдущих маршрутов по озеру и их логическое завершение. Благодаря этой поездке сложилась конечная глава книги "Кит-Байкал". Не будь этой поездки, кто знает может быть я и не взялся бы, чтобы закончить эту книгу. Пазл сложился в одну картину в моей голове. Помимо этой к...
Байкал Погода на Байкале непредсказуема и коварна. Вот Солнце и тепло, а вот дует с гор, что сводит мышцы. В Слюдянке к примеру снегопад и пасмурно, а в Култуке Солнце и весна. Погода интересная. За каждым мысом свой климат. Заезжаешь, а там сносит ветром, но уже знаешь, что надо покидать быстрее эту бухту, за другим мысом как-то тише и спокойнее. Впервые я взял вот такую шапку с ушами. Что сказать!?) Я в восторге. Защищала от ветра, холода. Дышала. Хотел бы такую натуральную. Вернее я ее и сошь...
#прочитал2026 Энди Киркпатрик «Психовертикаль» Очень ждал издания этой книги на русском языке. Книга мне очень понравилась, низкий поклон всей команде издателей. Энди с первых страниц располагает к себе благодаря личным историям о детстве, бедности, проблемах с дислексией, разводе родителей, английском гетто, проститутках и всеобщей безысходности того времени. Энди — своего рода чудак: он неуверен в себе, постоянно сомневается и вечно разрывается между семьей и горами. Искренностью он рушит стен...
#прочитал2026 Энди Киркпатрик «Психовертикаль» Вторая книга на русском языке этого автора. Подробности ниже..
#АфганистанКнига Друзья, отчитываюсь по работе над книгой. 1. Благодаря Святославу Каверину мы полностью доработали текст книги. Святослав провёл большую работу в рамках вычитки текста, а также очень помог в вёрстке, дал много полезных рекомендаций. Святослав в прошлом году более 50 дней удерживался в Афганистане. В этой стране уже, наверное, +-10 лет он изучает языки и народы Памира‑Гиндукуша и внёс большой вклад в науку. Рекомендую познакомиться со Святославом через его проекты, интервью, публ...