𝐅𝐞𝐫𝐤𝐢𝐦🦍🦧

🏊📈

Уже 3 год подряд нахлынивает желание пересмотреть“ Хоббит и Властелин колец” Как жаль , что российский кинематограф может только снимать ранее известные сказки “ Колобок , Буратино , Чебурашка, простоквашино и ,конечно же , сага о 3-х богатырях “

Весна близко… Терпите

Весна близко… Терпите

До и после Польза плавания на спине:🤓 · Для позвоночника и осанки:💪 · 🏊Разгрузка: Снимает осевую компрессию с позвонков и межпозвонковых дисков. · 💪Укрепление: Работает на укрепление глубоких мышц спины и корпуса, формируя естественный мышечный корсет. · 🤓Коррекция: Компенсирует эффект «сгорбленной» позы за столом, улучшая осанку.

«Дорогие дамы, поздравляю вас с праздником! Для кого-то вы муза, для кого-то — вдохновение, а для мира — его главное украшение. Оставайтесь самым прекрасным украшением всегда!»💐💐. P.s. мужчинам было бы скучно без вас , спасибо что вы есть 💐💐

И как с ними бороться 😩

Новая мини Рубрика 😏 Рассмотрим несколько мифов и стереотипов про плавание 🏊 1. Умение держаться на воде — это природный дар. Либо дано, либо нет Ответ : Конечно НЕТ ! Надо научиться правильно расслаблять тело и дышать . 😎 2. Нельзя научить взрослого человека плавать. Ответ : Можно , тут за убеждением стоит психология и начинаем искать оправдания 👎 3.Чтобы не утонуть, нужно быстро работать ногами Ответ : мы так только потратим всю энергию, 🥲 4 . Когда плаваешь можно не пить воду Ответ : Это...

Бизнес коуч Записываемся на тренинги

Так как тг блокируют. Я свою деятельность буду вести в журнале “ Непоседа “ Скоро первый выпуск