FFLEX GYM

FLEX GYM

@flexgym55🏋 Здоровье и медицина🇬🇧 English📅 март 2026 г.

❗️Фитнес - это энергия❗️ Записывайся на первую бесплатную тренировку: http://flexgym55.ru/?utm_source=telegram&utm_medium=description

📊 Полная статистика📝 Все посты
4.9K
Подписчики
1.3K
Ср. охват
26.4%
Вовлечённость
19
Постов
~1.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
Fflexgym55
flexgym55
17 мар., 18:02

Друзья, в последнее время многие из вас могли столкнуться с нестабильной работой некоторых приложений - сообщения доходят с задержкой, уведомления теряются или вовсе не приходят. Мы понимаем, как важно всегда оставаться на связи, поэтому позаботились о том, чтобы вы могли быстро нас найти в любой ситуации 💬 Мы собрали все актуальные ссылки на наши филиалы в приложении MAX. Там вы сможете легко узнать актуальную информацию и связаться с нами без лишних сложностей 📲 Flex Gym по адресу: улица 24-...

👁 1.7K📷 photo
Fflexgym55
flexgym55
20 мар., 06:02

⭐️ДАРИМ 5 АБОНЕМЕНТОВ В ФИТНЕС-КЛУБ⭐️ Начинаем подготовку к лету и знаем, как непросто решиться начать ходить в зал😬 Поэтому делаем первый шаг за вас и дарим подписчикам сертификаты в сеть фитнес-центров "Flex Gym"👇 🏆1 место - абонемент на месяц в клуб с бассейном 🏅2 место - четыре занятия с тренером по пилатесу на реформерах 🏅3-5 место - абонемент на месяц в клубы без бассейна Чтобы получить один из подарков, достаточно: ✅️Подписаться на каналы @omsk_putevoditel и @flexgym55 ✅️Нажать кнопк...

👁 1.7K
Fflexgym55
flexgym55
14 мар., 16:03

Кубок по бодибилдингу Омской области завершился, и мы не можем не радоваться успеху этого грандиозного события! 🎉💪 Поздравляем всех спортсменов с успешным выступлением, а также организаторов и всех, кто вложил свою душу в это дело. Пусть такие события продолжаются, вдохновляя на новые победы и свершения! 🏆👏 До новых встреч и ярких спортивных достижений! 🚀🌟

👁 1.7K🎬 video
Fflexgym55
flexgym55
23 мар., 12:38

FLEX GYM объявляется набор в группу от Татьяны Астафьевой — BEAUTY GYM 🎀 Это тренировки в формате мини-группы (3–5 человек), где каждая участница получит максимум внимания, поддержки и комфортную атмосферу. Проект направлен на освоение правильной техники упражнений и построение качественной физической формы, улучшение тонуса мышц и общего самочувствия. Расписание тренировок: • пн/ср/пт — 07:30 • вт/чт — 20:00 • сб — 14:00 Все подробности о формате, условиях участия и записи можно уточнить в отд...

👁 1.6K📷 photo
Fflexgym55
flexgym55
14 мар., 12:30

Интервью от нашего замечательного тренера Ольги ✨ От всей души хотим выразить гордость за то, что у нас работает такой профессиональный и вдохновляющий тренерский состав🏋️

👁 1.5K🎬 video
Fflexgym55
flexgym55
19 мар., 17:13

Рубрика |ЗНАКОМСТВО С ТРЕНЕРОМ| Вадим - старший тренер сети Flex Gym на Пушкина, 59 💪 Тренерский стаж: 5 лет Специализация: 🔥 похудение 🔥 набор мышечной массы 🔥 ЛФК 🔥 реабилитология 🔥 кинезиология Вадим поможет не просто достичь формы, но и сделать это безопасно и грамотно 🙌 Индивидуальный подход, внимание к технике и результат - его главные принципы 👊 Готовы прокачаться? Тогда вам к нему 😉

👁 1.5K🎬 video
Fflexgym55
flexgym55
15 мар., 14:34

Рады сообщить, что ремонт нового филиала Flex на 24‑й линии, дом 59Е идёт полным ходом👷 Мы создаём комфортный и стильный зал с современной кардио‑зоной, просторным групповым залом, профессиональными тренажёрами и уютным ресепшеном💪 Скоро объявим дату открытия — следите за новостями и приходите первыми протестировать новый клуб! 🛠️🏋️‍♀️🎉

👁 1.4K🎬 video
Fflexgym55
flexgym55
21 мар., 07:41

Весенний Кубок Омска в Flex Gym Падел🎾 Под эгидой Федерации падела России - яркий турнир для любителей и профи! Что важно: • Участвовать можно только парой (двое игроков). 👥 • Даты: 4 апреля 2026 и 5 апреля 2026. 📅 Место: Flex Gym Падел, г. Омск, пр. Комарова, 13В. 📍 Проводим 3 турнира (по 16 пар в каждой): Категория ФПР 40 мужчины - рейтинг D Категория ФПР 100 мужчины и женщины - рейтинг C Рейтинг участников определяется главным судьёй соревнований. Рейтинг в Lunda не учитывается Почему сто...

👁 1.4K🎬 video
Fflexgym55
flexgym55
21 мар., 08:09

Кофе и батончик - это, конечно, приятно ☕️🍫 Но болгарские выпады по расписанию - вот где начинается настоящая магия 💪🔥 Минуты комфорта быстро проходят, а сильные ноги и уверенность остаются надолго. Выбирай, что инвестирует в тебя, а не просто радует на пару минут 😉

👁 1.4K🎬 video
Fflexgym55
flexgym55
23 мар., 08:00

Акция с 23 по 27 марта! Фитнес + бассейн для двоих 🔥 Проведите время с пользой и удовольствием – вместе! ❤️ Только в эти дни вы можете приобрести специальный абонемент для двоих, который включает: ✔️ посещение тренажёрного зала ✔️ доступ к бассейну ✔️ возможность тренироваться и отдыхать в комфортной атмосфере Идеальный вариант для: — пары 💑 — друзей 👫 — семейного отдыха Заряжайтесь энергией, поддерживайте форму и наслаждайтесь временем вместе! ⏳ Количество предложений ограничено 📅 Срок дейс...

👁 1.4K📷 photo

Типы хуков

Нейтральный16 | 1.3K просм.
Статистика3 | 1.2K просм.

Длина постов

Средние (200-500)7 | 1.2K просм.
Короткие (<200)4 | 1.3K просм.
Очень длинные (1000+)4 | 1.4K просм.
Длинные (500-1000)3 | 1.5K просм.

Влияние эмодзи

1.4K
С эмодзи (10)
1.2K
Без эмодзи (9)
+8.7% охвата

Типы контента

📝
2
text
1.5K просм.
🎬
12
video
1.3K просм.
📷
5
photo
1.2K просм.
FLEX GYM (@flexgym55) — Telegram-канал | PostSniper