Гсд_гид

Привет. Когда вы стоите на пороге непонимания зачем вам корректировать питание, разбираться в нем или вы в унынии..просто прочтите от девочки отзыв. Она пришла тоже уже немного отчаявшись, мы поправили питание и вуаля! Решила такое тоже постить, чтобы у вас было понимание, что все не зря и все у всех всегда получиться, надо лишь приложить усилия. Хорошего лета, не опускайте руки, ведь стараетесь ради малышей❤️

С Новым годом, дорогие сладкие мамочки! Пусть диета не приносит вам печальку, а даёт пути изыскания нового вкуса. Пусть ваши малыши радуют вас новыми умелками и растут большими о красивыми. Спасибо, что доверяете. Очень ценю это, с любовью Женя

ВОЗ, который многие любят опубликовал рекомендации для беременных с СД. Буду читать, переводить)

Нашла для чего использовать ИИ Чтобы показывать примерно красивые тарелки. Итак ваш обед или ужин может состоять из -Перловки -Куриной грудки запечённой с паприкой -Салат из листьев , огурец, укроп, редис, сметана, яйца Напоминаю,что салата в 2 раза больше остального😉 А может захотите: -Стейк говяжий -Бурый рис -листья салата, помидоры, перец, огурцы, красный лук

Резервная ссылка на канал в MAX https://max.ru/gsd_gid Болталка https://max.ru/join/rhkxDBxb3_r04c1EQohR4UXJ_8Z3uXiocUfDqk3bKLA Это дублёры, на всякий случай. Пока канал в стадии дублирования постов

Играем в игру, угадай что не так? Представим, что вы пошли в кафе с гсд и с этого обеда вам надо максимально убрать лишнее/добавить недостающее? Для новеньких это особая польза, так наглядно понять где не так/допущена ошибка. Жду в комментариях. PS ответ напишу в субботу

Ответ на игру 'угадай что не так?' Вы пришли в кафе кушать, у вас нет с собой ничего. Итак, приступим. Самое первое что вы должны сделать -пытать официанта по составам. Второе-решить какое отношение у вас к мягким сырам, сыровяленному мясу. Итак, мы выбрали суп фо-бо, потому что официант уточнил состав. У супа 'полуфабрикат' бульон (который варится сразу на несколько супов, без сахара, но с солью, а потом приправляется) Лапша удон -ее просим не класть Слайсы говядины-берем Проростки -едим Соус р...

Продолжаем игру 'Что не так?' Критикуем меню 😉 Салат греческий с маслинами и оливками, фетой, айсбергом, помидором, болгарским перцем. Заправка-в отдельном контейнере. Суп-лапша из куриного бульона, зелени, лука, кусочков курицы и лапши. Цветная капуста припущенная( хрустит, не раскисшая, специально эта столовая делает такую 'сырую'. Куриное бедро филе без кожи на гриле в подливке с протушенными перцем, томатом и луком Что оставляем/добавляем и убираем? Или все ок?