Ольга | health and beauty

Очень вкусный чай ☕️…с ШАФРАНОМ Насыщенный вкус и яркие ноты 👉🏻он помогает контролировать аппетит ,и снижает тягу к сладкому 🤩так же множество исследований подтвердили ,что эта специя имеет антидепрессивные свойства ,сравнимые с синтетическими препаратами ➕ облегчает симптомы ПМС и поддерживает женское здоровье Вот так - через маленькие,приятные ритуалы , можно влиять на свое самочувствие,настроение и состояние 🤍 Купить можно на 🛍OZON и по настроению добавляю соевое молоко без сахара Приятн...

Оля, привет! Обратная связь для тебя)🙂 После приема курса бадов меньше стало хотеться сладкого и совсем перестала есть чипсы, хотя ранее часто ими грешила и очень наслаждалась. А сейчас даже вкус перестал их радовать. Интересно какой набор дефицитов мог на это повлиять. Хочу и дальше так😃

Привет друзья ) Напоминаю ,я сделала для вас короткий протокол «Анти–срыв: регуляция аппетита без запретов»🎀 Что ты получишь ? ✔️конструктор питания,что бы организм не испытывал резкий приступ голода ✔️мини нутри-схему для регуляции аппетита и тяги к сладкому ✔️жизненные лайфаки ,которые легко внедрить в жизнь 🤌🏻 Если хочешь попробовать,доступ ➡️ тут

Стройная фигура строится не на диете или голоде …а на спокойной нервной системе Когда тело не обороняется от «вредной» еды ,и не живет в невротическим контроле питания Если ты объявляешь войну еде,ты начинаешь войну с самим собой …а значит ты априори в слабой позиции и проигрыше И вот в чем главный парадокс 👉🏻 чем жестче контроль ,тем выше напряжение - которое хочется снять конечно же той самой «запрещенкой» И самое вредное здесь ❌не калории , ❌не сахар , ❌не углеводы а тот урон который вы нан...

Привет девчата !Хочу поздравить вас с 8 Марта 🤩и поделиться своим теплом и благодарностью ,за то что вы подписаны на канал ,и ставите лайки) Ценю ваше присутствие и участие ! Не смотря ни на что, идите к своему истоку - настоящей ,женской сути .Пусть быт и рутина не заглушают вашу любовь и красоту . Выбирайте себя ,будьте честны с собой - там открываются новые двери и горизонты ,я проверяла ) Женская природа - она прекрасна, в ней много чувственности и силы . Помните всегда об этом !

Не смотря ,на уютный и атмосферный кофе брейк ☕️Темы сегодняшней конференции были не «легкие» в прямом и переносном смысле Выступали ведущие эксперты - 👨‍⚕️кандидаты и доктора медицинских наук. В программе разбирали темы: •кардиорисков •антивозрастной стратегии •гормональной регуляции •ранней онкодиагностики и генетики Конференция была больше для врачей ,много сложной медицинской терминологии - мой мозг вскипел 🧠 Я точно поняла ,что в этой сфере деятельности,нельзя просто обучиться один раз ,и...

Так проходит конференция от лаборатории ДНКом 💃🏻 Специалисты интегративной и антивозрастной медицины точно знают,что путь к долголетию лежит через счастье) У меня накопилось много мыслей и выводов ,скоро поделюсь 💭

Привет друзья ! Надеюсь, вы заметили, что меня и этого канала стало меньше в вашей жизни😁 Причина - мой личный кризис и последующая трансформация. Это потребовало от меня тотальной концентрации и колоссальных психических ресурсов🧠, потому что процесс этот, скажу я вам, адски трудозатратный.Со скрипом в мозгу и отрицанием ,пришлось туда шагать Порой баланс 🤌🏻- это не состояние вечного дзена. Это не точка, в которой можно расслабиться и застыть. Баланс - это вечный поиск, умение маневрировать ...

1️⃣Я знаю как сложно перестраиваться …поверьте я делаю это регулярно уже 3 года подряд .Мозг отрицает,сопротивляется и торгуется. 👉🏻Но знаете что? Способность к гибкости и адаптивности многое меняет И в такие не стабильные времена ,я приглашаю вас присоединиться к каналу в 📲MAX ,что бы мы всегда были на связи ,в случаи чего … Канал Telegram будет в рабочем режиме ✔️ В MАX хочу добавить ,новые форматы и эксперименты .Возможно сделаем прямые эфиры ? 💻 Присоединятесь !Там уже вас ждет видео про...