Катерина•Серия изменений

Как справиться с эмоциональным перееданием⤵️ 1️⃣ Старайтесь научиться различать физический голод и эмоциональный. Задавайте себе вопросы перед едой: «Действительно ли я голоден?» или «Что именно меня беспокоит?» Постарайтесь понять, что, кроме еды, так же может вас порадовать, если понимаете, что голод эмоциональный. 2️⃣ Регулярные физические упражнения, йога, медитация, прогулки на свежем воздухе помогают снизить уровень стресса естественным путем. 3️⃣ Общение с друзьями и семьей, участие в кол...

Архетип «Любовница» говорит сам за себя. Это энергия чувственности, сексуальности, соблазнения. Искусство привлекать внимание мужчин, стремление вдохновлять мужчину. Влияет на глубину чувств, страсть, близость в паре Если понимаешь, что этот архетип срочно требует доработки, то взрастить его можно, добавив в свой образ одежду красных и черных тонов, распущенные волосы, яркий макияж, красные губы, а в жизнь внедрив танцы (интуитивные или стрип-пластику), практики на раскачку таза, работу с интимн...

Традиционная рубрика воскресенья👩‍🍳 Сохраняйте рецепт полезной шарлотки🥧 -Яблоки🍎дольки -Мука цельнозерновая 2-3 ст.л -Яйцо🍳 2 шт -Изюм 1 ч.л -Корица В духовку🥧на 15-20 минут 180 градусов

Это всё шуточки, я всегда за отношения❤️ ⠀ Но ведь было так, девочки, да?😆

Очень хочется начать делиться с вами этой темой, но не хочется писать заумные посты🙈 Делюсь видео о том, что такое женские архетипы, для чего они и тестом на то, как определить свой ведущий архетип. Сам тест и результаты смотри в комментариях🤍 В следующих видео начну разбирать каждый архетип отдельно.

Архетип «Королева» Он про самостоятельность, лидерство, умение управлять людьми. Это высокая самооценка, владение ситуацией, принятие важных решений. Влияет на проф.деятельность и достижения. Проработать этот архетип можно через работу с менталом, чтение умных книг, просмотры умных фильмов, а так же изучение языков. В свой образ можно добавить брючные костюмы, идеальные прически, ухоженность, структурность и строгие линии👩‍💼

Одиночество в отношениях💔 Многие считают, что вступив в отношения, автоматически избавляются от одиночества. Однако, нередко оказывается, что даже находясь рядом с близким человеком, можно чувствовать себя одиноким. Причин может быть несколько, например: 1️⃣Отсутствие глубокой эмоциональной связи. Партнёры живут вместе физически, но душевно остаются чужими. 2️⃣Игнорирование потребностей друг друга. Один из партнёров поглощён собой, своей работой, увлечениями, забывая уделять внимание второй пол...

Архетип «Девочка» - это энергия детства, открытости миру, игривости, лёгкости восприятия жизни, стремления к свободе и веселью. Влияет на способность радоваться мелочам, доверять, выражать чувства открыто, создаёт атмосферу доверия и нежности🤍 Этот архетип можно взращивать, если добавить в свою жизнь рисование (например акварелью) или через танец (балет, вальс). Архетип можно прокачать через образы одежды, в которых добавлены пастельные тона, воздушная одежда, платья 60х годов, романтичные прич...