лайк твоей осанке от ksusmifit⚡️

Девочки, хотите ахринеть аххахах Я короче брала курс по фейсбилдингу на 21 день 🪵поплывший овал лица 🪵отсутствие перехода от лица к шее, второй подбородок 🪵наплывшие щеки Это то, что меня всегда бесило Почему это происходит? уехавшая вперед шея (да, да, у тренера по осанке кривая шея) из-за травмы плеча и плохого зрения Собственно, эти 3 недели я каждый день делала 15-минутные комплексы по фейсбилдингу + отдельно работа с шеей) Честно, я не люблю ставить ожидания Делала потому что кайфовала о...

Эти результаты — не магия и случайность. Это понимание истинной причины и работа точечно с ней! 💪 Твоя очередь получить результат мечты↘️ Поделись в комментариях одной фразой: что сильнее всего беспокоит тебя в твоей осанке/теле прямо сейчас? ➡️Живот торчит, даже когда втягиваю! ➡️Сутулюсь на всех фото, выгляжу старой! ➡️Чувствую себя деревянной на фото и видео! ➡️Спина ноет после рабочего дня! Или свое⬇️ Я лично прочитаю КАЖДЫЙ комментарий и кратко раскрою вашу боль глубже! А еще... 🎁 БОНУС Д...

Саша пришла с жалобой: «Живот торчит даже натощак, на фото выгляжу неуклюжей мешковатой» Диагностика показала: 🥲таз улетел вперед, мышцы ног и ягодицы халтурят 🥲грудь улетела назад из-за таза, дыхание поверхностное, живот надут Через месяц наших тренировок: ✅Живот стал плоским в расслабленном состоянии ✅Осанка вытянулась Саша щеголяет в облегающих платьях и не боится боковых ракурсов) «Ждала каждую тренировку с нетерпением, мне так нравится моё отражение в зеркале» — ее слова.

Влада (блогер-тату мастер): «Сутулюсь в кадре как креветка, сторис выглядят скованно, не могу на фотосессию выбрать желаемый образ из-за живота» Диагностика показала: 🥲таз улетел вперед, ягодицы зажаты 🥲грудь запала внутрь, сутулость, живот торчит Через 3 месяца кайфовых тренировок: ✅Сутулость ушла, расправились плечи, шея перестала болеть ✅Живот плоский, ушли отёки = в любом образе на фото она чувствует себя уверенно и легко «Больше не трачу часы на поиск того самого ракурса. Друзья и люди во...

Рада видеть всех новеньких❤️‍🔥 Добро пожаловать в место, где осанка — это не скучные правила, а твой секретный ключ к уверенности, легкости и тем самым фоткам как из Пинтерест🤌🏻 Думаю, тебе знакомо↘️ ✔️Листаешь сторис других блогеров и подруг — они такие пластичные, уверенные. А на своих видео ловишь себя на мысли: «Ой, опять горблюсь, живот торчит, выгляжу тяжелой и раздутой»? ✔️Устала искать волшебный ракурс, чтобы скрыть сутулость и живот, который торчит даже при минимальном весе? ✔️А посл...

сейчас захожу в сложный и долгий протокол работы с ЖКТ🥲 Я всю жизнь с ним мучаюсь, а последний год все будто ухудшилось Страшно дико оставить все как есть, но и менять страшно Короче решила просто поделиться своими эмоциями С одной стороны я мечтаю его полностью вылечить С другой у меня психика такое сопротивление дикое даёт, придется каждый день по 10 раз с собой договариваться Потому что там будет куча ограничений, сложная работа И скорее всего надолго, полгода > Жаль, что нельзя его вылечить...

я сама переобила диван на кухне😁 для меня весна — время изменений, хочется сразу освежиться и улучшить пространство вокруг листай карусель⏩️ там анонс моего группового ведения, которым многие интересовались🤭 заходишь 23 марта и уже 20 апреля снимаешь оверсайз и чувствуешь уверенность и легкость в спине❤️‍🔥 СТАРТ — 23 МАРТА (понедельник) Осталось буквально 2 места❗️ (Следующий поток только в конце апреля) сейчас идеальное время, чтобы наконец-то за месяц уже к потеплению, открытым кофтам и обт...