ktdnnlw о своём

🏋️🪮🏋️полюбившиеся мне тренировки, которые я делаю ежедневно с утра! уже очень давно пыталась сделать утренний коврик привычкой — тьфу тьфу, пока получается👐🏻 15 min yoga утренний комплект от отеков 15 min yoga feel good 10 min yoga stretch routine комплекс от отеков 15 min yoga

🌟📃делюсь сегодня с вами каналом-вдохновением! у Сони красивые лучки, кадры, как в pinterest, жизнь в Петербурге и много идей для активностей: сквош, падел и яхтинг 🤍 @sonluuu 🫶🏻

🌟🌟|| я снова в очках на 3 месяца (минимум) несмотря на то, что у меня небольшой минус, глаза видят на 50% и очки необходимы по другим параметрам. параллельно с этим последние месяцы я очень плохо видела и мучалась от головных болей, которые были связаны с глазами (как я и предполагала) удивляюсь своему организму: практически каждый аспект, который мне приходилось лечить, имеет что-то среднее между одним и вторым / не такой случай как у всех / редко у кого встречается / да, но есть нюанс. и это...

{🏋️🏋️🧘‍♀️} вчера закрыла еще одну свою хотелку // побывала на групповом занятии у Flexy Way! много слышала про них и давно хотела попробовать такой формат уютная студия в двух шагах от метро, приятные люди и дружелюбный подход тренера: я чувствовала себя как дома с подружкой!🤍

{🤎❤️❤️☕️} тудейчик +13 на улице, пилатес, солнечная Москва, грешить любимыми бутерами во вкусвилле и нахаживать шаги в пальто и легкой кофте под весенний плейлист [такова эта жизнь, если заземлиться и забыть про суетные суеты, дедлайны и все такое прочее рабочее]💔

💐💍⭐ вчера открыли для себя такое мероприятие как: свадьба друзей🫶🏻