ККуранов Роман / Pro Fitness

Куранов Роман / Pro Fitness

@kuranovroman🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Тренировки/обучения/фитнес

📊 Полная статистика📝 Все посты
280
Подписчики
200,625
Ср. охват
71.7%
Вовлечённость
8
Постов
~0.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

8 из 8
Kkuranovroman
kuranovroman
23 мар., 14:59

Обещанный СУПЕР АНОНС🔥 Самарский Фитнес Фест SFF Друзья, всем привет 👋 Мы делаем SFF не для галочки, а для вас. Четыре тренера, четыре разных тренировки и суббота, которая запомнится 😍🔥 Почему стоит прийти: 🤝 Попробуете всё: функционал, степ, ударку, растяжку. И поймёте, что ваше 💪 Познакомитесь с командой, с которой захочется тренироваться дальше 😎 Просто круто проведёте время 🔥 РАСПИСАНИЕ ⏰ 10:00 Функционал (Functional) — Ксюша ⏰ 11:00 Степ Тим (Step Team) — Ваня / Рома ⏰ 12:00 Ударный...

👁 480📷 photo
Kkuranovroman
kuranovroman
16 мар., 14:02

Чемпионат мира по фитнес-фристайлу. Франция, 2026 🇫🇷🔥 Друзья, тут клиенты меня спросили: «Ром, а что за движ во Франции? Расскажи». А я лучше покажу 😎 В эти выходные там проходил чемпионат мира по степ-аэробике и аэробике. Уровень — космос. И знаете, что греет душу? 🥇 Первое место — у нашей, из Санкт-Петербурга. Лены Редько. Красотка, гордость!👏🏼🇷🇺 Но я не просто так это выкладываю. В этом видео — не просто спорт. Это — уровни. Градация. Мастерство. Кто-то думает, что степ — это «встал ...

👁 299🎬 video
Kkuranovroman
kuranovroman
19 мар., 15:32

Друзья, всем привет👋 Ловите видео с прошлой недели😍 И Анонс на эту субботу💪🔥 Будет как всегда: мощно и активно💪👟 🗓️Дата: 21.03.26. ⏰Время: 9:00 🏋️‍♀️Тренировка: «Cross training» ⏰Время: 10:00 💪Тренировка: «Pro Step» 📍Место: МТЛ Арена (Советской армии 253А)🏟️ 💵Стоимость тренировки: 1000₽ Друзья, сильно жду вас🤗 Не забываем ставить в комментариях ➕➕

👁 255🎬 video
Kkuranovroman
kuranovroman
21 мар., 11:25

Прекрасный степ и шикарные мы😍☺️❤️ Друзья, спасибо вам за это утро☀️ Солнце вышло благодаря нам😁 В понедельник будет супер Анонс✅ Не пропустите‼️

👁 194🎬 video
Kkuranovroman
kuranovroman
26 мар., 15:30

Друзья всем привет 👋 Анонс на ближайшую субботу😉 🗓️Дата: 28.03.26. ⏰Время: 9:00 🏋️‍♀️Тренировка: «Cross training» ⏰Время: 10:00 💪Тренировка: «Pro Step» 📍Место: МТЛ Арена (Советской армии 253А)🏟️ 💵Стоимость тренировки: 1000₽ Жду вас🤗 Традиционно ставим ➕➕ кто планирует. Либо пишем в Direct✅

👁 180🎬 video
Kkuranovroman
kuranovroman
29 мар., 15:04

Step от 28.03.26. Было по особенному кайфово😍🔥❤️ Всем спасибо 🙏🤗

👁 115🎬 video
Kkuranovroman
kuranovroman
30 мар., 14:13

Друзья, всем привет! 👋 Знакомьтесь — Арина Семенова. Первая в нашей команде, кто уже готов зажигать на SFF. Встречайте 🔥 Меня зовут Арина Семенова и я доказываю, что фитнес — это не про скучную рутину, а про мощь, драйв и свободу. Сертифицированный инструктор BodyCombat с 2019 года, я превращаю тренировку в искусство боя без контакта. За моими плечами 15 лет работы в групповых программах, тысячи часов на ковре и энергия, которая передается каждому, кто встает со мной в один ряд. Мое кредо: тех...

👁 82🎬 video
Kkuranovroman
kuranovroman
23 мар., 15:10

Куранов Роман / Pro Fitness pinned a photo

👁 0

Типы хуков

Нейтральный7 | 213 просм.
Статистика1 | 115 просм.

Длина постов

Короткие (<200)3 | 103 просм.
Очень длинные (1000+)3 | 287 просм.
Средние (200-500)2 | 218 просм.

Влияние эмодзи

254
С эмодзи (6)
41
Без эмодзи (2)
+519.5% охвата

Типы контента

📷
1
photo
480 просм.
🎬
6
video
188 просм.
📝
1
text
0 просм.
Куранов Роман / Pro Fitness (@kuranovroman) — Telegram-канал | PostSniper