MMadaeva PP

Madaeva PP

@madaevapp🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Следующий старт марафона 5 ноября Запись по номеру ватц +7 988 909-18-45

📊 Полная статистика📝 Все посты
7.5K
Подписчики
3.0K
Ср. охват
39.3%
Вовлечённость
20
Постов
~0.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Mmadaevapp
madaevapp
11 нояб., 18:50

Ну а мой фароворит на протяжении 3-х лет.кстати у них сейчас акции ⤵️⤵️⤵️ https://www.wildberries.ru/catalog/219223801/detail.aspx?size=348780367

👁 5.7K
Mmadaevapp
madaevapp
11 нояб., 18:49

Ферментированный яблочный уксус — это настоящая кладезь полезных веществ, но важно уметь его правильно выбирать. Давайте разберем все по порядку. Ключевые полезные свойства: 1. Содержит уксусную кислоту. Это главный активный компонент. Она замедляет усвоение углеводов, предотвращая резкие скачки сахара в крови, что полезно для людей с инсулинорезистентностью и диабетом 2-го типа. Также она может усиливать чувство сытости, помогая контролировать аппетит. 2. Источник пробиотиков и ферментов. Непас...

👁 4.6K📷 photo
Mmadaevapp
madaevapp
2 нояб., 22:54

Всего 3 дня до закрытия записи на последний месяц осени .И до конца этого года всего 2 месяца .А до наступления рамадана чуть больше 3-х месяцев . Переходи для записи ⤵️⤵️⤵️ https://chat.whatsapp.com/KOWzNmyNafa7o4WUiKdScN?mode=ems_copy_t

👁 4.4K
Mmadaevapp
madaevapp
23 окт., 19:12

ферментация — это процесс, когда полезные бактерии (пробиотики) превращают сахара из овощей в молочную кислоту. Это не только натуральный способ консервации, но и мощное средство для улучшения здоровья. Главные преимущества: 1. Улучшение здоровья кишечника. · Это источник живых пробиотиков — полезных бактерий, которые заселяют ваш микробиом. · Результат: улучшается пищеварение, усвоение nutrients, уменьшаются вздутие и запоры. 2. Усиление иммунитета. · Около 70-80% иммунных клеток находятся в ки...

👁 4.0K🎬 video
Mmadaevapp
madaevapp
4 окт., 15:55

Интервальное голодание (ИГ) — это режим питания, при котором чередуются периоды приёма пищи и периоды воздержания от еды. Он получил широкую популярность как эффективный метод для похудения и улучшения общего состояния здоровья. Вот основные причины, почему интервальное голодание может быть эффективным для снижения веса: Снижение общего калорийного потребления Из-за ограниченного окна для приёма пищи человек обычно ест меньше, что приводит к дефициту калорий — ключевому фактору для похудения. Ул...

👁 3.4K🎬 video
Mmadaevapp
madaevapp
2 нояб., 22:49

Только этот месяц гайд «корт зол будет идти в марафоне бесплатно.Со следующего месяца этой гайд вы купите уже отдельно по цене самого марафона .

👁 3.4K

Типы хуков

Нейтральный18 | 2.9K просм.
Вопрос1 | 3.0K просм.
Статистика1 | 4.4K просм.

Длина постов

Короткие (<200)7 | 2.0K просм.
Очень длинные (1000+)3 | 4.0K просм.
Длинные (500-1000)1 | 3.2K просм.
Средние (200-500)1 | 4.4K просм.

Типы контента

🎬
6
video
3.4K просм.
📷
2
photo
2.8K просм.
📝
12
text
2.8K просм.
Madaeva PP (@madaevapp) — Telegram-канал | PostSniper