Последнее время я постоянно ем сладкое тоннами (особенно, как София спать ляжет, а она ложится поздно 😅). Мне кажется, я не превратилась в пончик только потому что продолжаю делать тренировки FitStars. Например, всего 15 минут на пресс уже дает нормальную нагрузку. Я вообще успеваю даже устать за них. А еще недавно меня подруга спросила, есть ли у FitStars тренировки для тех, у кого диастаз. Так вот, да! Там и такие есть. Вообще разнообразие подходов и форматов огромное. И еще важная информация...
In my dekret era
Ваш гид по миру детства. Исследую его с дочкой Софией, 1 годик. У нас тут микс лайфстайла и пользы. А еще помогаю другим мамам завести свой канал. Для связи: @anvolfson
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
8 из 8Просто вайб 🤭
Я вчера была той самой мамочкой в декрете, которая (раз в год) красиво оделась на прогулку и такая: ДЕВОЧКИ, Я НЕ ЗАБИЛА НА СЕБЯ ДЕВОЧКИ, ВЫ ТОЖЕ ТАК МОЖЕТЕ ДЕВОЧКИ, ЭТО ЛЕГКО
Самые стильные лошадки-качалки Даже если на них никто не будет кататься, продавать их не захочется 😍 Kids Concept Bloomingville Oozor Bloomingville Zara IKEA Eburet (размер есть до 7 лет и побольше. А еще их лошадки сейчас в лавке за монетки разыгрываются) Поставьте сердечко, если все еще нужны подборки в телеграме ❤️
Последние два дня гуляем в костюме из софтшелла, который сшила моя мама 🤍Кстати, ткань стоила 350 рублей. Под него надеваю такой шерстяной костюмчик с мишками H&M. Никто не мерзнет, гуляем почти 4 часа аж. Берем с собой еду)) На третьем видео София прыгает на батуте! На площадке в парке Горького (там кстати, куча стройки и все перегорожено заборами, никому не советую пока идти 😅). В полтора года уже не очень следишь за навыками по каким-то таблицам, но тут София начала вдруг прыгать. И я посмо...
Самокаты для малышей Поняла, что по возрасту от года-полтора продают именно такие штуки 2в1 и с ручкой. В этой подборке самые топ-фирмы (должны быть идеальные по качеству и удобны малышам). Micro Globber Scoot and ride И Happy Baby как всегда вписались)) Решиться на такую штуку пока сложно. Хочется, чтобы София покаталась, но на руках это все вместе с ней нести не хочется. Как вам такие франкенштейны?))
Как я себя чувствую, когда в ванной успела не только порыдать помыть голову, но и лицо кремом намазать ⏳
Про взрослые книги. «Все, чего я не сказала». Прочитала тут одну книгу и захотелось ею поделиться. Мне на букмейте попалась подборка «из книжного клуба Риз Уизерспун». И там была автор Селеста Инг, по одной из ее книг снят сериал «И пусть тлеют пожары», многие про него слышали. Там к сюжету есть вопросики, но увлекательно бесспорно. И я решила почитать другую ее книгу «Все, чего я не сказала». Очень интересно, на тему того, как родители возлагают свои ожидания на детей (даже с самыми лучшими поб...