ЗЗдоровье и не только с Мариной Внуковой

Здоровье и не только с Мариной Внуковой

@mn_vnukova🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Актуальный и полезный контент на тему иммунодиетологии, персонифицированного питания, нашего здоровья. №5673934251 Администратор @vnukovamn_info https://mnvnukova.ru/ #0WERV

📊 Полная статистика📝 Все посты
20.4K
Подписчики
2.0K
Ср. охват
9.9%
Вовлечённость
11
Постов
~1.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

11 из 11
Mmn_vnukova
mn_vnukova
19 мар., 07:31

Мы живем в мире, где большинство людей верят в одну простую модель. Заболел - выпил таблетку. Стало плохо - пошел к врачу. Появился симптом - нашел специалиста, который должен это исправить. И постепенно формируется очень опасная иллюзия: 😕Что здоровье - это ответственность врача. 😕Что организм нужно «чинить». 😕Что без лекарств и вмешательств тело не справится. Но правда в том, что человеческий организм устроен намного мудрее и сильнее, чем мы привыкли думать. И когда начинаешь понимать систе...

👁 3.8K📷 photo
Mmn_vnukova
mn_vnukova
21 мар., 16:04

Вы знали, что у биохакинга есть крестная мама? И я была у нее на подкасте 😊 Алла Чеканова прекрасный нутрициолог, а еще клинический психолог и преподаватель академии EDPRO На подкасте мы с Аллой обсудили: ✔️ в чем будущее медицины: роботы и ИИ, биохимия или биофизика? ✔️ что такое на самом деле традиционная медицина? ✔️ что самое важное при приеме пищи? ✔️ современный естественный отбор ✔️ как узнать, подходит ли вам какое-то средство или специалист? ✔️ как мы сами себя можем исцелить? ✔️ совет...

👁 3.0K📷 photo
Mmn_vnukova
mn_vnukova
21 мар., 12:42

В китайской медицине считается, что почки хранят нашу жизненную энергию. Это тот самый ресурс, который отвечает за силу, выносливость, гормональную систему, состояние нервной системы и даже скорость старения. Когда человек постоянно живёт в страхе, тревоге или напряжении, эта энергия постепенно расходуется. Организм начинает уставать, появляются слабость, проблемы со сном, снижается устойчивость к стрессу. И…здоровье ухудшается. 😀Но хорошая новость в том, что китайская медицина знает, как подде...

👁 2.9K
Mmn_vnukova
mn_vnukova
23 мар., 08:01

🙋‍♂️Мужчина 40 лет (руководящий работник с 36 лет, честолюбивый труженик) наблюдался у кардиолога в течение 3 лет по поводу приступов аритмии. Обследования проходил регулярно, лекарства все более и более затейливые и новые принимал по часам. Вообще мужчины-военные на руководящей работе лучшие пациенты – получили назначение от врача, щелкнули каблуками, отправились лечиться🤗 Но здесь выучка не помогла, аритмия нарастала и поделать ничего не могли. 👴Отец моего пациента умер рано от сердечного п...

👁 2.8K📷 photo
Mmn_vnukova
mn_vnukova
25 мар., 12:37

Точки, которые используют китайские врачи в экстренной помощи Мало кто знает, что в китайской медицине существуют точки экстренной помощи, которые врач обязан знать так же хорошо, как хирург знает анатомию. Эти точки изучают студенты медицинских университетов Китая. Их используют не только в клиниках, но и в обычной жизни: на улице, в транспорте, дома, когда человеку внезапно стало плохо. Почему это работает❓ Потому что каждая биоактивная точка связана с определённым каналом (меридианом), а кана...

👁 2.2K📷 photo
Mmn_vnukova
mn_vnukova
26 мар., 09:45

Что подумали когда увидели тему эфира? ❗️Сегодня 26 марта в 19:00 проведу прямой эфир по информационной медицине❗️ Пора нам поговорить об этом. В нынешних временах, обстоятельствах и событиях - это реальный шанс оставаться собой, имея нужные инструменты. Разберем: 🔜с чего на самом деле начинается информационная медицина 🔜какие методы высмеиваются и почему 🔜для кого она подходит 🔜почему сильные мира сего активно ее используют 🔜почему она не заменяет классическую медицину 🔜 с чего правильно ...

👁 1.8K📷 photo
Mmn_vnukova
mn_vnukova
27 мар., 04:58

На моих последних эфирах становится не просто жарко, я бы сказала горячо!🔥 Вчера разобрали, что такое информационная медицина на самом деле и почему вокруг неё столько искажений. Отдельно проговорили важный момент: информационная медицина не заменяет классическую, а дополняет её, возвращая человеку возможность понимать своё тело, работать с энергией и не доводить до болезни. 🤍Если вы чувствуете, что хотите глубже разобраться и научиться применять это в своей работе и жизни — 18 и 19 апреля про...

👁 1.7K🎬 video
Mmn_vnukova
mn_vnukova
27 мар., 10:50

НАИС (независимая ассоциация интегративных специалистов) умеет удивлять. Елена Шпотя и Моргунова Мария организовали Биодоступные чтения в Красноярске, где я имела честь побыть и спикером и послушать великолепных специалистов. ⏩⏩⏩⏩⏩⏩ Лекция Горбачовой Анны про лишний вес и ожирение связала и тему стресса, еды, выживания и гормонов. Не секрет, что мы цельны и все взаимосвязано. как здорово, что устами специалистов мы можем говорить, обсуждать, получать новую информацию. ⏩⏩⏩⏩⏩⏩ Очень понравилось ка...

👁 1.7K📷 photo
Mmn_vnukova
mn_vnukova
28 мар., 18:26

Мы с вами уже говорили в рамках информационной медицины про благотворное влияние классической музыки на организм, так ведь? Ну сказали – сделали... 🤪Неделя выдалась очень загруженная и я решила заряжаться энергией с помощью давно известных мне методов... ...пошла слушать классическую музыку в особняк Боткиной вживую. Выступали горячо любимые всей семьей La Passione 😍, да еще и не одни! Хотите узнать, как звук работает на ваше здоровье? А вот как: Музыкотерапия, как часть звукотерапии (оздоровл...

👁 1.3K🎬 video
Mmn_vnukova
mn_vnukova
29 мар., 12:21

Сегодня спокойное воскресенье, такое нечасто у меня бывает В планах гулять с собаками и отдать вам должок 😁 А задолжала я вам... Обзор выставки БАД-экспо с прошлой недели 🙈🙈🙈 На самом козырном месте выставки была, конечно же, моя любимая Концепция здоровья, но о ней говорить сегодня не буду, вы и так знаете, что мое сердечко не ровно к ней дышит. Нашла интересную форму железа, пока сама не пробовала, но свойства звучат заманчиво, говорят, даже эмали зубов не окрашивает 🤗 Неплохие протеины т...

👁 1.1K🎬 video

Типы хуков

Нейтральный7 | 1.9K просм.
Вопрос3 | 2.0K просм.
Статистика1 | 2.8K просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)7 | 2.4K просм.
Длинные (500-1000)3 | 1.7K просм.
Короткие (<200)1 | 0 просм.

Влияние эмодзи

2.3K
С эмодзи (8)
1.2K
Без эмодзи (3)
+100.8% охвата

Типы контента

📷
6
photo
2.5K просм.
📝
2
text
1.4K просм.
🎬
3
video
1.4K просм.
Здоровье и не только с Мариной Внуковой (@mn_vnukova) — Telegram-канал | PostSniper