🌱 Весна – время пробуждения природы, но для многих этот сезон омрачается неприятными симптомами: зудом в носу, слезотечением, частым чиханием. Все это может быть признаками поллиноза – аллергии на пыльцу растений. ▶️ Как отличить его от простуды и что делать, если весна вместо радости приносит дискомфорт, рассказали в нашем сюжете. ℹ️ Подписаться: MAX | Телеграм | ВКонтакте
nadiakosmirova Космирова Надежда
Надежда Космирова общественный деятель
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
9 из 9ЗАЧЕТ ПО РЕРАЙТИНГУ СДАЛА! УРА! Продолжение учёбы в Школе ОСТАНКИНО - занятия и зачет по предмету, который называется "РЕРАЙТИНГ" - это метод создания нового текста на основе уже существующего. При этом сохраняется общий смысл и главная информация источника, но слова, фразы и грамматические конструкции заменяются другими, чтобы получить уникальный журналистский материал. Наш профессиональный преподаватель Оксана Баринова имеет многолетний опыт работы в службе новостей федеральных каналов. ...
💬 Актриса Светлана Пермякова дала эксклюзивное интервью телеканалу «Самара-ГИС» Какие вехи необходимо преодолеть на пути к «Феноменальному успеху»? Как научиться чувствовать зрителя, управлять своими мыслями и речью, чтобы сочетать на сцене юмор и драму? Почему так важно держать связь с родными? ▶️ В программе «Интервью со звездой» с ведущей Надеждой Космировой поговорили о пути к успеху, смыслах и приоритетах, вере и доверии. https://vk.com/video-26030608_456282355 ℹ️ Подписаться: MAX | Телегр...
У МОЕГО ТРЕНЕРА СТАРТУЕТ ОНЛАЙН ПРОГРАММА! НЕ ПРОПУСТИТЕ. НОВЫЙ БАТТЛ ВЕСЕННЕЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ БЕЗ СТРЕССА🩷 Всего за 1 месяц Вы: ✨ снизите вес и объемы ✨ подтянете тело ✨ улучшите осанку ✨ повысите уверенность и энергию 🔥 ЧТО ВНУТРИ ПРОГРАММЫ: 🔹12 тренировок (онлайн / оффлайн) ЛФК, лимфодренаж, пресс, осанка, растяжка, МФР, фитбол и многое другое ⚡ 10 коротких зарядок (10–20 мин) ЛФК, суставная гимнастика, фейсбилдинг, самомассаж, интимная гимнастика 💆♀️ Работа с лицом Минус второй подбородок,...
#МосковскиеВстречи В 2007 году мы в один день на одном Диссертационном совете Самарского государственного экономического университета защитили кандидатские диссертации. Лена сразу переехала в Москву. Её карьера в маркетинге международных компаний шла вверх семимильными шагами. И сегодня Лена работает с разными странами мира, свободно общаясь и формируя тысячи документов на английском языке. Её знания, умения и навыки восхищают и вызывают большое уважение. И мало, кто знает, что каждые выходные Л...
Утро в Новодевичьем монастыре. Благодать и слезы. Тишина и высокие песнопения. Умиротворение и щебет птиц. Величественные Храмы и кресты над могилами великих людей страны. Я прибежала ранним утром в это благословенное место, чтобы побыть, почувствовать, смириться, устоять, поплакать, помолиться и приступить к Таинствам. В этом святом месте 57 лет назад родители Надежды Ефимовны Космировой вымолили свою 12-летнюю доченьку, пока ей делали жизнеугрожающую операцию на сердце. Девочка была спасена ру...
Записали эфир на федеральном РАДИО ВЕРА! Медицина и духовность - тема, которая чрезвычайно важна для каждого человека и со стороны понимания пациентами, и со стороны отношения врачей. Ведущая Анна Леонтьева очень тонко вела разговор. Получилось глубоко, ценно и важно. Экспертную часть комментировал уважаемый Алексей Юрьевич Заров- главный врач Больницы Святителя Алексия. Я была рада поделиться аспектами просветительской работы с врачами, а также рассказать личный опыт проживания болезни, операци...
Посчастливилось встретиться в Москве с двумя выдающимися профессионалами с большим сердцем. Их знания, опыт, компетенции и мастерство вызывают огромное уважение, восхищение и преклонение! А объединяет - церковное служение на самом высоком уровне взаимодействия. Владимир Романович Легойда - в области взаимоотношений Церкви с обществом и СМИ. Алексей Юрьевич Заров - в области здравоохранения и медицинской помощи. Огромная благодарность за возможность спросить совета и рекомендаций по общественной ...
#ШколаОстанкино На занятии у легендарного Романа Мирова с 4-й попытки получилось ярко и эмоционально записать музыкальные новости. Новый и непростой опыт для меня. КАК Я НАРАБАТЫВАЛА ПРАКТИКУ: Попытка 1. Читаем английские не известные для меня слова из лексики музыкальных телеканалов Попытка 2. Попробуй разбери 50 в тексте - это пятьдесят или Fifty... Попытка 3. Молодежные слова выдали немолодежный возраст "возрастной" ведущей 40+))) Коллаба, совместка- вот это термины))) зато с руками бол...