Цигун с Лео Somna | Йога ума и практики самоосвобождения

Те, кто практикуют цигун — знают: движение начинается с недвижения. Именно там, в паузе, рождается действие. Выходные — это не «вылечиться», чтобы снова пахать. Это вспомнить, что ты не машина. Ты поток. Ты лист в реке. Река. Живой процесс ~ Сделай 3 движения. Медленно. И задержись между ними. ~ Смотри не только, как ты двигаешься — Смотри, как ты дышишь Что чувствуешь поверхностью кожи Осознай процесс, который живешь 🕊 И, быть может, ты заметишь: выходной — не в календаре, а внутри. 🌞 Leo Som...

Либо ты израсходуешь внутреннюю энергию на горечь упущенных возможностей, либо вложишь её в созидательный труд — в обоих случаях энергия будет реализована Мы можем выбирать направление и преобразовывать ее качество, либо не выбирать направление, и оставить качество энергии на самотек

И второе состояние Вам на завтрашнее утро: PS: остальные в нашем закрытом клубе ;)

Вы ждали, и вот они здесь. Дыхание 1 - От стресса и тревог

🌺Сияй в свой день! 3 минуты цигуна для красоты лица — и подарок к 8 марта! Дорогие, 8 марта — ваш праздник! Хотите встретить его с лёгкой улыбкой и сияющим взглядом? Попробуйте 3 минуты цигуна с Леонидом Somna: челюсть расслабляется, лицо оживает, черты лица становятся нежнее, а Вы чувствуете себя королевой. Это простой секрет красоты, который делает вас ещё прекраснее — прямо дома, без лишних хлопот. Вы достойны этого! 🎁 Подарок к 8 марта: промокод MAR8 на 50% скидку на курс "Цигун для красот...

Скорость — в замедлении. Представьте старого мастера: длинная борода, спокойная улыбка. Он лежит в цветущем поле и смотрит в небо. Вокруг тишина, внутри – ясность. Он знает секрет: «скорость — в замедлении». Попробуй сфокусироваться на всём сразу — и мозг начнёт шуметь. Слишком много задач и мыслей наперебой — и в голове будто ярмарка: вместо музыки сплошные помехи. А мы часто подливаем масла в огонь кофеином и суетой. Живём на кофе и вечной спешке: с утра бегом, днём бегом… Кажется, успеем боль...

Сегодня у меня день рождения) Уже 15 лет, еще со времен Психеи и ПТВП хотел побывать в этом городе и, наконец.. В Выборге!) Уникальный небольшой городок с шведско-финно-русской историей Обязательно сделаю Вам фото пост про атмосферу Выборга Если хотите угостить меня местным крендельком в день рождения — буду рад, скушаю за Ваше здоровье) +79279852538 альфа, а еще лучше вступайте в клуб практикующих, и я очень порадуюсь за ваше самоосвобождение и развитие Говорят тут вкусные крендельки, и карельс...