ВНЕСЕМ ЯСНОСТЬ | Ольга Лейс

Ох, и покачалась я вчера на эмоциональных качелях 🙈

Спасибо всем, кто голосовал. У нас есть явные лидеры - возрастной кризис (65%) и кризис в отношениях (39%). Значит, буду освещать на их примерах какие-то моменты

Про кризисы - кризис и стресс - плохо ли это? - про стресс реакции - чем плохи хронические кризисы - что хорошего несут кризисы - как выходить из кризиса Поделитесь, как вы проживаете кризисы? Как реагируете?

Кризис соц сетей Вспоминаю время, когда заблокировали запрещенную сеть, и я завела этот телеграмм канал. Мне здесь было непривычно, неудобно. Мера казалась вынужденной, пошла я на нее из чувств обреченности и тревоги Постепенно телеграмм стал самой любимой площадкой для общения с подписчиками и клиентами. Особенно если вспомнить времена, когда были доступны эфиры и видеозвонки Сейчас, когда пошли новости о возможных блокировках и замедлении телеграмма, тревоги уже не было вообще. У меня был опыт...

Вытеснение кризисов - почему чревато играть в «ку-ку», когда в вашей жизни разворачивается очередной кризис

Вспомним 90е годы. Как много людей так и не смогли адаптироваться к изменениям в социально-политической сфере. Рушился привычный уклад жизни, смыслы, ценности. Огромная часть населения справлялись с напряжением, используя алкоголь. Кто-то до сих пор мысленно живет в СССР - вспоминает, как было хорошо, какими прекрасными были люди, как безопасно было (каждое из этих утверждений, безусловно, спорно) и так и не принял текущую реальность, хотя прошло уже много лет Аналогичное может происходит и на п...

Выпивка - это разновидность одной из стресс-реакций «беги». Это бегство в другую реальность, где нет проблем и кризиса К этой же стресс-реакции («беги») можно отнести: компьютерные игры, скроллинг ленты, просмотр сериалов (помните, как многие в ковид засматривались), мечты/фантазии/предавание воспоминаниям. И все другие виды зависимостей, помимо алкогольной