ЕЕкатерина Тетерева| Думать - прерогатива умных.

Екатерина Тетерева| Думать - прерогатива умных.

@prompt_in_life😀 Стикеры и эмодзи🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал для карьеристов и интеллектуальных специалистов, которые: 💫 зарабатывают и хотят расти; 💫чувствуют, что могут больше, но застряли в операционке; 💫устали быть удобными. Связь со мной: t.me/Eka_prompt Отзывы: https://t.me/eka_prompt_otziv

📊 Полная статистика📝 Все посты
244
Подписчики
89
Ср. охват
36.5%
Вовлечённость
20
Постов
~0.8
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Pprompt_in_life
prompt_in_life
14 февр., 13:15

Вы когда-нибудь выходили из разговора с ощущением, что вас аккуратно «перевернули»? Сказали мягко. Улыбнулись. А внутри - тревога и чувство вины. Иногда нас выматывают не задачи. Нас выматывают люди. Манипуляции. Газлайтинг. Нарциссические игры. Москва слезам не верит. А психика - верит. И устает. Я умею снимать 40–60% рутины через ИИ. Освобождать голову от перегруза. Строить систему там, где хаос. Но если рядом абьюзер или хронический манипулятор - одной автоматизации мало. Поэтому мы объединил...

👁 128
Pprompt_in_life
prompt_in_life
18 февр., 07:04

Эйзенхауэр делил задачи на «важно/срочно», а ты всё ещё делишь на «мне неприятно/я сделаю потом»? Есть два мифа, которые карьеристы любят повторять (и потом удивляются, почему стратегии нет): ✅ «Сначала разгребу мелочи - потом займусь важным» Звучит разумно. На деле ты просто лечишь тревогу рутиной. ✅ «Лучше сделаю сам(а), так быстрее» Быстрее — да. Но ты каждый день закрепляешь роль исполнителя, а не стратега. ✅«Я не могу планировать, у меня всё прилетает» Нет. Прилетает всем. Вопрос — у кого е...

👁 127📷 photo
Pprompt_in_life
prompt_in_life
25 февр., 07:08

Странный способ вернуть стратегию за 24 часа🔝 Сделайте одну неприятную вещь: завтра не отвечайте на сообщения первые 45 минут. Да, в голове начнётся: "а вдруг срочно", "а вдруг подумают", "а вдруг упущу". Вот это и есть ваш реальный начальник. Не люди. Тревога. Эти 45 минут потратьте на одну вещь: выписать 10 задач и пометить их тремя метками: Стратегия / Рутина / Чужое. Если у вас "стратегии" меньше 2 пунктов — вы не перегружены. Вы переросли уровень, на котором живёте. Хотите - разберу ваш де...

👁 121
Pprompt_in_life
prompt_in_life
20 февр., 06:55

Вам нравится быть занятым. А мне - нет🎈. - Что значит «не нравится»? Разве занятость - это плохо? - Плохо не занятость. Плохо, когда она подменяет стратегию. - А что тогда нравится? - Нравится видеть систему. Когда день не реагирует, а строится. - Но у всех же работа, задачи, входящие… - Да. И именно поэтому большинство живёт в ручном режиме. - А как иначе? - Иначе — это когда вы не делите задачи на «приятные/неприятные», «срочные/несрочные». Вы делите их на: стратегические и обслуживающие. - А...

👁 121📷 photo
Pprompt_in_life
prompt_in_life
23 февр., 07:24

23 февраля. Тот самый день, когда лента становится чуть более мужественной, чем обычно. Кто-то вспоминает армию. Кто-то — дедов. Кто-то просто получает носки и стратегический запас пены для бритья. И это правда хороший повод сказать: быть защитником - это про ответственность. Но давайте без пафоса. Сегодня защищать нужно не только границы. Сегодня чаще всего нужно защищать свою позицию в жизни. И вот тут начинается интересное. Потому что большинство «защитников» в карьере заняты странным. Они ге...

👁 113📷 photo
Pprompt_in_life
prompt_in_life
19 февр., 07:36

Иногда мне пишут: «Катя, ну хорошо, я автоматизирую задачи… А клиентов-то где брать?» И тут начинается интересное. Можно иметь идеальный AI-ассистент. Можно экономить 3 часа в день. Можно писать тексты быстрее. Но если в канале нет системы, нет пути клиента - это как налить воду в дырявое ведро. Я люблю, когда всё по уму. Семь раз отмерь, один отрежь и сделай, как я сказала. Поэтому я хочу представить канал Лёши Рудика. Лёша вырос из технаря в маркетолога. Он про воронки в Telegram, про путь кли...

👁 112
Pprompt_in_life
prompt_in_life
24 февр., 07:10

Совет: если задача повторяется каждую неделю - вы не должны делать её руками. Признайтесь: у вас есть такая задача?

👁 109
Pprompt_in_life
prompt_in_life
15 февр., 11:39

Я перестала делить задачи на достойные и недостойные Раньше я сортировала задачи: - это статусно; - это не мой уровень. Каждая задача становилась вопросом самолюбия. Но задача - это не про статус. Это про результат. Я изменила вопрос: не «это мой уровень?», а «это двигает меня в новой системе?» Когда перестаёшь мерить задачи эго, начинаешь видеть архитектуру.👌

👁 108📷 photo
Pprompt_in_life
prompt_in_life
16 февр., 10:05

Стратегии почти не было Когда я разделила задачи на стратегию и рутину, оказалось - стратегии почти нет. Я думала, что занятость = развитие. Но стратегия - это направление. Если у вас нет времени думать - у вас нет стратегии. Так я ввела одно правило: первые 60-90 минут - только стратегическое. Никаких сообщений. Никакой мелкой рутины. Если вы начинаете день с операционки - вы не растёте. Вы обслуживаете текущий уровень. Откликается? Ставьте свои реакции 😊

👁 101📷 photo
Pprompt_in_life
prompt_in_life
19 февр., 06:20

Всем отличного дня 😉

👁 97🎬 video

Типы хуков

Нейтральный12 | 84 просм.
Вопрос5 | 98 просм.
Статистика2 | 86 просм.
История1 | 108 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)7 | 81 просм.
Очень длинные (1000+)6 | 104 просм.
Средние (200-500)4 | 81 просм.
Короткие (<200)2 | 103 просм.

Влияние эмодзи

81
С эмодзи (10)
97
Без эмодзи (10)
-16.5% охвата

Типы контента

🎬
1
video
97 просм.
📝
7
text
94 просм.
📷
12
photo
86 просм.
Екатерина Тетерева| Думать - прерогатива умных. (@prompt_in_life) — Telegram-канал | PostSniper