Психологическое море

Извините, но пока только личный хаотичный контент 🤷🏼‍♀️ на продумывание новой/старой темы, прописывание постов меня не хватает. Картинка в целом отражает суть происходящего. И так как всего разнонаправленного и многополярного много, хочу спросить. Вам вообще больше нравится читать истории успехов или провалов? А то у меня тут шикарный провал  образовался, но не знаю, психологу "разрешено" публично слетать с пьедестала или нет? 🤔 Ну, или о чем нужно написать в ближайшее время? По заявкам ...

"Празднуете?" - спрашивает подруга, а я даже не знаю как ответить😂 🌹Праздную. Стену крашу (фотки со мной не будет, всё-таки это страшненько выглядит). Роза и Клара были бы мной довольны: самостоятельность и автономность в необходимой мере есть. Помню, что прошлое 8 марта было очень девочковое: кофеек, цветочки, платье, ресторан, отель. 🌹В этом году остались только цветы и невероятное желание переехать побыстрее. А дочери страсть как захотелось зелёную стену, ну нет ничего быстрее, чем "самой"...

Могла бы быть история успеха, в которой в мае я выступила бы с постом, как важно закрывать гештальт и как круто, превозмогая слабую мотивацию и усталость, я сдала греческий. Нет. Пока это пост про провал. 🌴11 лет живу на острове, где отлично жить на английском (в некоторых городах, не будем показывать пальцем, и на русском) 🇬🇷греческий, кхм, своеобразен и с наскока не берётся 🇨🇾мало этого, греческий, который надо сдавать, отличается от кипрского диалекта достаточно сильно (знакомым континен...

Во взрослом возрасте вся стабильность и безопасность - в способности к адаптации. И чувстве юмора. На том и держимся👌 На неделе будет пост про детско-родительские отношения и про то, как меня в очередной раз удивили коллеги и может быть вспомню что-то ещё важное🤔 А пока вечера воскресенья, покидайте картиночки, которые помогли вам улыбнуться за прошедшее время🤗

Дети vs Родители Когда я спрашивала о темах, которые вас волнуют, возникло достаточно вопросов о детях: подростках и уже взрослых. Я ограничу свою зону компетентности: не детский и не подростковый психолог, но отношения между взрослыми членами семьи - "моя тема". Я очень хорошо помню себя ребёнком и подростком и это было плохое для меня время. Дочери сейчас 11,5 и жаловаться не кому, вся в нас - 🧨🎆🔥🙈 Начну с подростков. У возрастной группы 10 - 19 лет есть чёткие задачи: 🕊️создание полороле...

"У нас был какой-то план и мы его как-то придерживались" Иногда коллеги все ещё могут меня поразить, причём не всегда хорошо. В комментах положу скриншот текста из разряда "нарочно не придумаешь"(а то вдруг подумаете, что я это сама сочинила🙈). Кратко: психолог с 20-летним стажем личной терапии и с 12 годами работы за плечами просит ясно и кратко обьяснить ей, чем занимаются в терапии. Недоумение моё в том, что я не представляю, как столько лет заниматься тем, что не можешь объяснить?! Я просто...

Фух! Осталось всего-ничего. Распаковать, разложить, допилить, "обработать напильником" и заживём! Наверное, ещё недельку придётся пожить в режиме "Ааааааааа! Где это, ну, вон то?!" Но кабинет уже готов, кошки потихоньку начинают выбираться из углов, а вас на неделе ждёт пост про отношения взрослых детей и родителей и, надеюсь, что-то ещё интересное само в процессе придумается🤞 Хорошей недели вам! #картинки #переезд

А теперь - ПО-ВЗРОСЛОМУ! Продолжим про тех, у кого уже паспорт, диплом, иногда ипотека и своя семья, но в родительском телефоне всё ещё подписаны как “Деточка” и "Сыночек". 💡 Важное дополнение: все ниже написанное относится к достаточно функциональным семьям и не применимо к случаями систематического насилия любого рода. В дисфуциональных семьях вчерашним детям требуется переосмыслить довольно много всего для того, чтобы позволить себе дальнейшее общение в здоровом формате. Если подростковая за...

На этой неделе закончила свой жизненный путь Эдна Фоа - КПТ психолог, учёный, руководительница Центра изучения и лечения тревоги, чьи работы значительно повлияли на терапию лечению травмы и тревожных расстройств. Главный вклад Фоа - метод Пролонгированной экспозиции (ПЭ). Это один из признанных методов лечения ПТСР, наряду с EMDR, который также входит в терапию первой линии по международным протоколам. Идея в основе ПЭ простая, но требующая значительной решимости: единственный способ победить ст...