Деликатный психолог | Грицко Иван

☀️ Июль — странный месяц. Он всегда кажется серединой чего-то. Вроде уже не начало лета, но еще не финал. Ни туда, ни сюда. Переходный. Промежуточный. В июле часто накрывает. Солнце вроде бы есть, но почему-то тревожно. Будто кто-то внутри шепчет: «Время уходит. А ты все еще не…» Не отдохнул. Не разобрался. Не начал. Не отпустил. Июль тянет на разговоры, которые долго отодвигал. На «почему я так устал». На «что мне вообще нужно». На тишину. И на правду, которую больше не получается игнорировать....

На Елагином острове сегодня фестиваль уличных театров - ищите себя

🎯 Порой нас держит не что-то внешнее, а все то, что мы привыкли тащить с собой. Старые слова. Чужие ожидания. Страх быть неудобным, не таким. Привычка молчать, когда хочется кричать. Обязательства без смысла. Невозможно взлететь, когда каждый шаг дается с усилием. В какой-то момент вы просто останавливаетесь. Смотрите в небо. И выбираете: не нести — а отпустить. 💥 А ведь достаточно одного честного «хватит», чтобы мир внутри начал очищаться. Чтобы шаг стал легче. А взгляд — выше. И в какой-то м...

🏖 Самое летнее чувство — то, что не сфоткать Это не про клубнику, море и платья в цветочек. Не про "ловлю момент" и не про "лето — маленькая жизнь". Это вообще не про картинки. Настоящее лето приходит в ощущениях. Когда в окне проносится чей-то голос и почему-то становится тепло. Когда воздух пахнет асфальтом, солнцем и чем-то из детства. Когда идешь без цели и впервые за долгое время не думаешь, куда. 🤔 Я все чаще думаю, что лето — это состояние допущенности. К себе. К жизни. Когда не надо ни...

28 лет совместного пробега!!!

🔥 Иногда мы не можем выбрать между «А» и «Б» не потому, что не знаем, чего хотим. А потому что внутри есть старая боль: 🔸 за каждую ошибку когда-то прилетало, 🔸за каждый «неправильный» шаг нас осуждали, 🔸нас учили — выбирать опасно. И теперь любое решение — как шаг по тонкому льду. Даже если речь не о жизни и смерти, а просто о смене работы, переезде или «сказать — не сказать». ❗️Если Вы часто откладываете решения — это не лень. Это страх. И с этим можно работать. Мягко. По-настоящему. Без д...

📌 Иногда я думаю, что наша главная драма не в том, что мы тревожимся. Мы всё время ведём переговоры с жизнью вместо того, чтобы в ней быть. Как будто настоящего недостаточно: нужно ещё доказать, объяснить, подготовиться, подстелить соломку. И тогда “здесь и сейчас” начинает звучать как лозунг. А на деле это куда скромнее и куда человечнее. «Здесь и сейчас» — это место, где заканчивается спор с реальностью. Не потому что вы согласились. А потому что вы на минуту перестали сопротивляться факту: в...