ННешаблонный психолог💎 Гульнара Пономарёва

Нешаблонный психолог💎 Гульнара Пономарёва

@psy_gponomareva🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Помогаю выбирать себя - в жизни, отношениях и деньгах - без резких шагов и без долгих лет терапии. Запись на диагностику: @g_ponomareva

📊 Полная статистика📝 Все посты
654
Подписчики
122,5
Ср. охват
18.7%
Вовлечённость
20
Постов
~0.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Ppsy_gponomareva
psy_gponomareva
4 мар., 12:45

Ответ на вопрос: - «Муж при своей маме раздражается на детей. Как мне реагировать?» - Про сепарацию - Про внутреннего ребенка - Про причины - почему так - И почему, если Вы не сепарировались от родителей, у вас не будет своей реализации, когда вы кайфуете от своей жизни - И что с этим делать?

👁 179
Ppsy_gponomareva
psy_gponomareva
26 февр., 12:25

Ответ на вопрос: «Откуда берется убеждение «я этого недостойна» и как его самостоятельно проработать?» Часть 1, продолжение👇

👁 168
Ppsy_gponomareva
psy_gponomareva
4 мар., 12:45

Вопрос «Муж при своей маме раздражается на детей. Как мне реагировать?»

👁 163📷 photo
Ppsy_gponomareva
psy_gponomareva
26 февр., 12:24

Ответ на вопрос про убеждения: «Почему одни занимают высокие должности, хотя пришли из других сфер, либо более молодые претендуют на высокую должность, в чем моя проблема - в ограничивающих убеждениях или нежелании брать ответственность?» - разобрала откуда берутся убеждения и что их поддерживает - на чем строится уверенность в себе P.S. Сами вопросы в комментариях под предыдущим постом👆🏻

👁 160
Ppsy_gponomareva
psy_gponomareva
26 февр., 12:25

Ответ на вопрос: «Откуда берется убеждение «я этого недостойна» и как его самостоятельно проработать?» Часть 2.

👁 153
Ppsy_gponomareva
psy_gponomareva
4 мар., 07:52

🎤Рубрика: вопрос психологу. Друзья, это прямая линия для ваших вопросов по средам. Рубрика, слушая которую люди получают энергию и вдохновение. У вас есть возможность задать мне вопрос о своей ситуации/ проблеме: 1️⃣ Если хотите анонимно - отправляйте ваш вопрос мне в лс: @gulnara_ponomareva с пометкой ВОПРОС (я выложу вопрос без указания автора и прокомментирую). 2️⃣ Можете его задать прямо здесь в комментариях, если анонимность не важна👇 3️⃣ Опишите максимально подробно проблему и не забудьт...

👁 149
Ppsy_gponomareva
psy_gponomareva
11 мар., 10:32

🎤Рубрика: вопрос психологу. Друзья, это прямая линия для ваших вопросов по средам. Задавайте вопросы: 1️⃣ Если хотите анонимно - отправляйте ваш вопрос мне в лс: @gulnara_ponomareva с пометкой ВОПРОС (я выложу вопрос без указания автора и прокомментирую). 2️⃣ Можете его задать прямо здесь в комментариях, если анонимность не важна👇 3️⃣ Опишите максимально подробно проблему и не забудьте задать сам вопрос - это важно) Отвечу здесь в канале текстом, либо голосом. Жду❤️

👁 148
Ppsy_gponomareva
psy_gponomareva
14 мар., 11:11

🎤Ответ на вопрос: «Как помочь племяннице-подростку?» - про эмоциональное истощение, сложность выбора и напряжение у детей - как их лучше поддержать - что можно посоветовать родителям - и что делать, если вы не родитель, а помочь хотите

👁 133
Ppsy_gponomareva
psy_gponomareva
21 мар., 13:13

Вчера всю ночь болел ребёнок. Состояние, как понимаете, так себе, когда болеет дитя. А прямо сейчас я еду вести мастер-класс для бизнес-аудитории международного клуба в Ереване. Вот такие мы, женщины - мобильные, многозадачные, сильные духом и оптимистичные 😄👌🏻 Вот бы не забыть сделать фото🤞🏻 (как обычно) UPD: все-таки забыла🙄

👁 131

Типы хуков

Нейтральный16 | 131 просм.
Вопрос4 | 90 просм.

Длина постов

Средние (200-500)8 | 133 просм.
Очень длинные (1000+)4 | 81 просм.
Короткие (<200)3 | 161 просм.
Длинные (500-1000)1 | 149 просм.

Влияние эмодзи

130
С эмодзи (2)
122
Без эмодзи (18)
+6.6% охвата

Типы контента

📷
2
photo
130 просм.
📝
17
text
128 просм.
🎬
1
video
22 просм.