ПСИХО

Разочаруйся в иллюзии, что кто-то придёт и всё исправит, в ожидании, что тебя наконец поймут, оценят, выберут, спасут. Разочаруйся не в жизни, а в фантазиях о том, как должно было быть. Потому что пока ты ждёшь, ты связан; пока надеешься - зависишь; пока веришь, что счастье снаружи - отворачиваешься от себя. Разочарование это не конец это момент, когда с глаз спадает пелена. Поэтому разочаруйся окончательно и живи свободно @psycanal #разочарование

Вкус жизни Мудреца спросили: - Можешь ли ты объяснить, какова цель жизни человека? - Не могу, - ответил он. Тогда его спросили: - А в чём хотя бы смысл жизни? - Не знаю, - ответил мудрец. - А что тогда знает о жизни твоя мудрость? Мудрец улыбнулся: - В жизни не так важны цель и смысл. Главное - ощущать её вкус. Ведь лучше есть пирог, чем рассуждать о нём... @psycanal #притча #смыслжизни

Почему снова и снова мы оказываемся в похожих токсичных отношениях, только с разными людьми? Мы привыкли думать, что выбираем головой - лучший из возможных вариантов. Но правда в том, что влюбляемся мы не в идеального партнера, а в ощущение, которое хорошо знакомо. Если в детстве любовь была через тревогу, мы находим тревожные отношения. Если тепло нужно было заслужить- влечёт к тем, кто держит дистанцию. Если не было стабильности - спокойствие и предсказуемость кажутся скучными. Подсознание ище...

Всё, что люди делают по отношению к тебе, часто вообще не про тебя. Тот, кто не умеет проживать боль становится грубым. Кто боится близости - игнорирует. А тот, кто не нравится себе, начинает критиковать других. Если принимать все на свой счет, можно и сломаться. Но оправдывать чужое поведение или терпеть его тоже не стоит. Ты не контейнер для чужой боли, не ее причина. Просто не бери это на себя. У тебя есть свой внутренний свет. И чем меньше ты вовлекаешься в чужие игры, тем больше у тебя оста...

Мы часто надеемся на перемены, но продолжаем действовать как всегда: говорим те же слова, выбираем похожих людей, реагируем привычным образом. И удивляемся, что результат снова не радует. Если хочешь изменить результат, попробуй в этот раз поступить по-другому. Даже если страшно, непривычно и кажется, что так «неправильно». Ведь любой маленький новый шаг меняет привычный маршрут @psycanal / max #изменения

Мама научила меня многому: Преодолевать невозможное «Закрой рот и ешь суп» Основам религии «Молись, чтобы эта гадость отстиралась» Логике. «Потому что я так сказала» Стойкости «Не выйдешь из-за стола, пока не доешь» Смело смотреть в будущее «Ну я дома тебе устрою» Основам генетики «Ты такая же как твой отец» Причинно-следственным связям «Никуда не пойдешь, пока вся квартира не будет блестеть» Достижению поставленных целей «Хочешь чай? Иди, налей Самостоятельности «Я тебе тут не домработница» При...

Как испортить себе жизнь? Родиться стеснительным человеком с добрым сердцем. И всё время прощать тех, кто делает тебе больно. Стараться понять каждого, оправдывать. Давать ещё один шанс, потом ещё один. Говорить себе: «он не специально», «у него просто трудный период», «надо быть добрее». И постепенно привыкать терпеть то, что ранит. Доброе сердце это дар. Но когда у него нет границ, оно начинает работать против тебя. Прощение и понимание не обязанность и не повод снова впускать в свою жизнь тех...

С днём женской независимости! 🙂 Спасибо нашим пра-пра-праскучавшим работающим подругам из XX века. Они действительно постарались на славу, и теперь у нас есть не только права, но и весь праздничный набор: дедлайны, «успей родить и не потеряй работу», «до тридцати открой свой бизнес», «что-то лицо устало - подтяни», ответственность за себя, за детей, за мужа и за какой-нибудь рандомный камень и другие социальные требования, которые мы считаем свободой выбора У нас есть календарь, в котором не на...

Иногда в отношениях всё вроде бы хорошо: нет конфликтов и драм, все спокойно, стабильно, предсказуемо. Но внутри появляется странное чувство: как будто что-то не так, нет энергии, эмоций, «искры» - жизнь остановилась. И многие начинают думать, что дело в партнёре, «не тот человек» и «надо больше эмоций». Но причина в другом. Если человек вырос в атмосфере нестабильности или привык к «эмоциональным качелям» в отношениях - спокойствие, надежность и стабильность начинает казаться скукой. Мозг говор...

Людей можно сравнить с дверьми. Знакомишься с кем-нибудь и видишь симпатичную дверцу с медным номерком в завитушках. Толкнешь, а за ней крошечная комната три на два. Поговорил с человеком пять минут и чувствуешь, как тесно в его обществе, как скучно среди полочек с цветочными горшками и плюшевых медведей. А бывает наоборот - откроешь обшарпанную дверь, а там вселенная: кометы, планеты, млечный путь... Но таких мало. Обычно за дверью либо коридор - узкий и длинный, либо стена. Сколько в нее не ст...