КРАСОТА с ТАТЬЯНОЙ

РАБОТА СИДЯ🤨👇👇 Разминка для тех, кто проводит много времени сидя. Несколько минут в день помогают разогнать кровь, уменьшить отёки и вернуть телу тонус. Комплекс выполняется прямо на стуле: снимает напряжение, улучшает осанку и поддерживает обмен веществ. Делайте 1–2 раза в день — и тело скажет вам спасибо.

МЫСЛИВСЛУХ 🎤 💣аждый день нужно съедать порцию СЧАСТЬЯ, чтобы с голоду не загрустить...😁🤩 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍💫✨⭐️⭐️✨🌸🌸☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️

Секрет молодости лица — в ежедневном массаже. 5 минут в день, и лицо словно после салона: свежая кожа, чёткий овал, естественное сияние. #массажлицо

Кто делает МАССАЖ ??? 99% женщин не делают этого! 😢 Обязательно делаем хотя бы 1 раз в неделю 🙏 #массажлицо #массажшея

Стираем носогубные складки — 4 простых шага. Носогубные складки часто появляются из-за напряжения мышц лица. Эти движения помогают расслабить зону, улучшить кровообращение и вернуть лицу более свежий вид. #Массажлицо

👠Девочки👠 У НАС Сегодня РУБРИКА #Массажлицо Помнишь сегодня понедельник 👀🌞

Вот почему, ботокс никогда не заменит вам массаж лица! #массаж

Отёчное лицо — не начинайте сразу с массажа лица. Сначала важно запустить лимфоток снизу вверх. • Подмышки — лёгкие нажатия по 10 раз • Зона декольте — растирание до тепла, затем движения по ключицам • Шея — нанесите крем и проработайте её движениями сверху вниз • Уши — активное растирание • Плечи и шея — лёгкие похлопывания И только после этого переходите к лицу. Так лишняя жидкость уходит быстрее, отёчность становится меньше, а лицо выглядит свежее и более подтянутым. #Массажлицо

5 упражнений для массажа лица. Эти движения активируют кровообращение, улучшают лимфоток и помогают коже выглядеть свежей и отдохнувшей без косметолога. Выполняйте их утром и вечером — регулярность делает кожу более упругой, а черты лица чёткими и подтянутыми. #массажлицо