Ууголок костромского спортсмена

уголок костромского спортсмена

@rostmpps Спорт🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал для моих знакомых, родных, близких людей, друзей, товарищей

📊 Полная статистика📝 Все посты
97
Подписчики
80,333
Ср. охват
82.8%
Вовлечённость
3
Постов
~0.8
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

3 из 3
Rrostmpps
rostmpps
27 мар., 20:45

Чемпионат России по полиатлону. Итоги 1го дня Все-таки у меня получилось прервать барьер в 78-82 на стрельбе. Улучшил свой результат с прошлой Калуги на +7 очков -> 89 (90) (PB)✅ Обидные «7» и «8» в конце не дали мне приблизиться к заветным 90+ Спринт: 7,4 (7,81э) (Калужский личник)✅ – не так мощно, как на стрельбе, но все же этой дисциплиной я остался доволен (хотя Московские 7,3 так показать и не получилось) Завтра - плавание, надо продолжать рекордную серию🏆

👁 131📷 photo
Rrostmpps
rostmpps
25 мар., 21:20

Мой лыжный дебют: 3-борье с лыжной гонкой 21-22 марта прошли МССИ по полиатлону. В 3-борье входит стрельба, подтягивания и лыжная гонка (10км) Стрельба: 79 – типичный для меня соревновательный результат, но уже хочется стрелять как на тренировках, а не по 78-82... Спустя 2 года без подтягиваний не ожидал особого прогресса, но к удивлению для себя сделал 20 раз (+3 с 11 класса) PB✅ Изначально не хотел ехать, но увидел себя на 3-м месте после 2-х видов, взял лыжи и поехал😅 В дебютной гонке пробеж...

👁 75📷 photo
Rrostmpps
rostmpps
29 мар., 19:26

Финал зимнего сезона: Итоги Чемпионата России по полиатлону Плавание 100м в/ст: 58,8 (+0,25) - второй лучший результат после Кубка России в Калуге. Очень мало уделил времени этому виду, поэтому радовался ему больше, чем стрельбе в 1 день. Кросс (2км): 6.27,0 (-6 сек) PB✅ Перед финальным днем была поставлена задача – выбежать из 6.30. Первый км пробежал за 3.14, второй дотерпел за 3.13 В четвёртый раз подряд улучшаю последний вид программы💪😎 Как итог: 18/41 место на ЧР и личный рекорд по сумме ...

👁 35📷 photo

Типы хуков

Нейтральный2 | 83 просм.
Статистика1 | 75 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)2 | 55 просм.
Средние (200-500)1 | 131 просм.

Влияние эмодзи

55
С эмодзи (2)
131
Без эмодзи (1)
-58.0% охвата

Типы контента

📷
3
photo
80 просм.
уголок костромского спортсмена (@rostmpps) — Telegram-канал | PostSniper