В(л)ажно 🔞

Дорогие друзья! С наступающим Новым годом! 🎄✨ Пусть в новом году у вас будет больше близости — не только телесной, но и эмоциональной. Пусть желания будут услышаны, границы — уважаемы, а удовольствие — осознанным и взаимным. Желаю вам смелости говорить о своих потребностях, легкости в принятии себя и радости от контакта — с партнёром и с собой. Пусть страсть не требует спешки, доверие растёт, а интимная жизнь становится источником энергии, а не напряжения. И помните: гармония в сексе начинается...

«Преследуя Аделин» и «Охотясь на Аделин» — это не про здоровую любовь. Это про фантазию и тёмную сторону человеческого желания. Сегодня я закончила читать дилогию моего первого дарк-романа. Хочу поделиться с вами этим пережитым опытом. Дарк-романы (dark romance) — это поджанр романтической литературы, который использует тёмные, морально неоднозначные, опасные или табуированные темы как основной источник напряжения и эмоционального драйва. Это не просто «страстная» любовная история — это смесь ро...

Периодически устраиваю себе вечера просмотров видео про маньяков. Делаю это и с профессиональной позицией, и с личной. Сегодня смотрела про Сливко Анатолия Емельяновича. При описании серийного убийцы, было упомянуто о его перверсиях, к которым относились педофилия, фетишизм и некросадизм. Многие люди с первыми двумя парафилиями (или даже будет правильнее сказать парафильными расстройствами) знакомы, а вот о третьей перверсии мало, кто слышал. Хочу вам о ней рассказать. Некросадизм (бертранизм ил...

Фраза «женское либидо в голове» не означает, что желание у женщины «выдуманное» или «не настоящее». Она описывает ведущую роль психики и контекста в формировании сексуального возбуждения у большинства женщин. Как устроено женское сексуальное желание У женщин чаще работает не «спонтанное», а откликающееся либидо. Мужское либидо нередко возникает само по себе: увидел → захотел → возбудился. Женское чаще включается так: безопасность → эмоции → возбуждение → желание. То есть сначала мозг «разрешает»...

С какими сексуальными запросами и дисфункциями я работаю Сексуальные трудности могут выглядеть по-разному и затрагивать не только тело, но и эмоции, самооценку, отношения, ощущение близости и безопасности. Часто люди приходят с тревогой, стыдом или ощущением «со мной что-то не так». На самом деле сексуальные сложности — это распространённый и разрешимый опыт, с которым можно работать бережно и профессионально. Я работаю со взрослыми клиентами индивидуально и в паре со следующими запросами: ❗️ Се...

«Валерия, до работы с вами я была уверена, что вся проблема в моей физиологии!» — поделилась со мной клиентка, направленная гинекологом ко мне в терапию. Вопрос всплывает сам собой: почему многие женщины думают, что причиной их сексуальных дисфункций являются особенности анатомии? Убеждение, что сексуальные трудности «из-за анатомии», встречается у женщин очень часто — и это не случайность, а результат сочетания психологических, культурных и медицинских факторов. 1️⃣ Историческая и культурная не...

«Дом терпимости» — это устаревшее название публичного дома (борделя), места, где занимаются проституцией. Термин произошёл от французского maison de tolérance и возник в период Великой французской революции. Также есть одноименный фильм французского кинорежиссера Бертрана Бонелло. Фильм рассказывает о повседневной жизни и судьбах проституток в элитном парижском публичном доме "Аполлонид" в конце XIX — начале XX века, незадолго до его закрытия. Он фокусируется на личных трагедиях, мечтах и взаимо...

Когда секс есть, но удовольствия — нет «У меня всё нормально. Секс есть». Но если прислушаться — в этой фразе нет ни радости, ни тепла. Есть действие. Есть факт. А удовольствия — нет. Такое состояние редко возникает внезапно. Чаще оно формируется годами. Когда-то мы учимся: ✅быть «хорошими» в постели, ✅не отказывать, ✅подстраиваться под темп, желания и ожидания партнёра, ✅терпеть дискомфорт, потому что «так надо», ✅отключаться от тела, чтобы всё прошло быстрее. И тело привыкает. Оно начинает фун...

❗️❗️❗️ ❗️❗️❗️ Здравствуйте. Меня зовут Валерия Шинделяр, я сексолог и секс-терапевт. Я работаю с одной из самых чувствительных и уязвимых сфер жизни — сексуальностью, телом, близостью и отношениями с собой и партнёром. Для меня важно, чтобы разговор о сексе был не пугающим и стыдным, а безопасным, понятным и опирающимся на научные знания и уважение к вашей индивидуальности. Как я работаю В своей практике я использую когнитивно-поведенческий подход (КПТ) — научно доказанный метод, который помогае...

Вчера с мужем посмотрели фильм «Секретарша» (2001) и остались под большим впечатлением. Я решила его разобрать. Осторожно, дальше спойлеры! Фильм рассказывает о взаимоотношениях Ли Холлоуэй и адвоката Эдварда Грея, которые разворачиваются в формате D/s-динамики (доминирование/подчинение) с элементами BDSM. История часто воспринимается как «скандальная», но с терапевтической точки зрения она гораздо глубже — это фильм о регуляции боли, контроле, идентичности и согласии. «Секретарша» часто смотрят...