Стресс Любовь Самооценка * Елена Зарубко

не просто пятница, а Всемирный День Психического Здоровья #психология #здоровье

Ссылка для подключения в Яндекс Телемост: https://telemost.360.yandex.ru/j/4948969973

🚨Мы начинаем прямой эфир! Подключайтесь!

➡️ ссылочка на статью https://psyjournals.ru/journals/sps/archive/2025_n3/Murzina_et_al спасибо моим замечательным соавторам Юлии Сергеевне Мурзиной и Ирине Александровне Русяевой! 🫶 Журнал в Scopus, Web of Science Мы супер!💪

Торжественная минутка поздравлений 😊 Всем нам желаю счастливого Нового Года 🎄🎉🎁 И, хоть это и год лошади, давайте всё же отнесемся к себе бережно и по-человечески)

Продолжаем тему "Как перейти из летнего отдыха в осенние будни" 🍁 на этот раз в центре внимания тревожные мысли о будущем и что с ними делать #антистресс #работа #тревога

🎙Разбираем тему "Как перейти из летнего отдыха в осенние будни" Слушайте, вдохновляйтесь и делайте практики! #антистресс #работа #тревога 📍Напоминалка: видео и тексты по психологии - это дополнение, а не замена консультации у профессионального психолога. Будьте внимательны к себе и своевременно обращайтесь к специалисту!

Мы ждали, мы знали, и вот оно свершилось! 🥳 Вышла наша статья, в очень крутом научном журнале! 🎙 В подкасте рассказываю о результатах исследования бизнес-семей #наука #психология #бизнес #семья

🎧 Подкаст здесь 👇 https://podster.fm/podcasts/psyjournals/e/428739/zarubko-eyu-osobennosti-semeynyh-otnosheniy-zhenschin-predprinimateley-sfery-malogo-semeynogo-biznesa

Начнем разговор о целях с этого ролика про сыр 😁🧀 Видео отлично иллюстрирует, что технологии достижения цели зависят от того, какая это цель. В примере цель конкретная, достижимая, краткосрочная. Чтобы достичь результата, не нужно применять изощрённые техники целеполагания. Но только в данных условиях. 🏝Если бы героиня находилась, например, в пустыне, в другой стране, без денег, то достижение цели растянулось бы уже не на короткий ролик, а на полноценный фильм. 🎥 Мне вспоминаются "Выживший",...