🌱Психолог Татьяна Хромова

❓ Замечали, что в момент стыда вам хочется сделаться меньше? Сделаться такими маленькими, чтобы вас никто не видел… 📌 Да, стыд действует именно так. Хотя его первоначальная задача другая - социализировать вас. Подсказать, как вести себя в той или иной ситуации, что приемлемо, что не очень в социуме. 💥Но иногда родители очень увлекаются стыжением ребёнка. Под понятие “стыдное” попадает всё, что неудобно взрослым. И ребёнок “уменьшается”, становится удобным. А стыд превращается в манипуляцию. ❓ ...

📌 “От меня ничего не зависит”... Такая безысходность в этой фразе. Словно мир - это театр, где все роли распределены, и ваша роль далеко не главная. ❗️ Иногда вы пытаетесь что-то изменить, но получается не очень. И руки опускаются. Зачем пытаться, если от вас ничего не зависит? А я хочу сказать, что он каждого из вас зависит очень много. По крайней мере, в вашей жизни. ✔️ Но чтобы это понять, чтобы что-то изменить, надо разобраться, почему появилась эта фраза “От меня ничего не зависит”. Давайт...

❓Какую версию себя вы знаете? Ту, которую всем предъявляете?... Эта версия собрана из постоянной улыбчивости, соглашательства, уступок. Её любят окружающие за удобство и непритязательность. 📌 Эта версия соткана из ролей, которые вы играете. Она стала привычной, и вы искренне думаете “Это я и есть”. ‼️А если снять роли, что останется? Карл Роджерс говорил, что наше желание спрятаться за ролью, рождает внутреннюю пустоту. Поэтому так тяжело бывает ответить на простой вопрос “Кто я такой?” Попробу...

Смотрите, сколько у нас ролей… Хорошая мама, любящая жена, примерная дочь, отличный работник, верный друг, поддерживающая коллега? И в этих ролях легко затеряться, перестать понимать: “Что я за человек?” Это не происходит внезапно. Мы не просыпаемся однажды с чувством “Я потеряла себя”. Нет…Всё начинается с маленьких изменений, которые мы принимаем за норму. Там промолчали, здесь уступили, согласились, сказали: “Всё ОК”. Но именно так запускаются механизмы потери идентичности. О них немного подр...

💕 Дорогие мои! Хочу рассказать вам к кому я поехала в Индию на оздоровление 🙌🤗 Познакомились мы с Премом в прошлом году в его аптеке. Милый мужчина всем нам помог подобрать лекарства, слушал, подбирал. Мы приехали домой довольные своими покупками. И тут нам рассказывают, что он считается одним из самых сильных целителей в штате Керала. 🇮🇳 Прем Кумар – Аюрведическиий Индии‌скиий Целитель (Ваи‌дхья), Брамин, применяющий‌ Древнеиндии‌ские (Керальские) Традиционные методы и практики диагностики...

🔥 Чем больше мы молчим о своих чувствах, желаниях и настроении, тем сильнее разгорается внутренний конфликт. И вам не удастся погасить его уговорами “Ничего не случилось. Всё нормально”. 📌 Единственное, к чему это приведёт, - к непониманию “Почему мне плохо?” 💥 “Загнанные в темноту”, эмоции прорываются под “масками” других чувств, более приемлемыми для вас. ❗️И вот тогда вы грустите, хотя ничего плохого не произошло. ❗️Вы ощущаете пустоту, хотя жизнь наполнена событиями. И эта пустота со врем...

🔥Ощущение “Я не понимаю, куда я живу” не зависит ни от уровня дохода, ни от того, есть ли у вас семья. 💯 У вас может быть внешне всё ОК… Дом, семья, деньги, собака… ❗️Но от жизни всё равно есть ощущение пластика. ❗️Нет настоящих желаний. А те, что исполняются радости не вызывают. ❗️Чувство тоже поверхностные. Внутри ничего не дрожит и не замирает. ❗️Вы многое делаете на автомате, но зачем - уже не понимаете. Так выглядит потеря себя. ⚡️ Об этом сегодня подробнее и поговорим. Разберём, откуда э...

🔥 “О какой сепарации вы говорите?! Я живу отдельно от родителей - значит, я от них отделён!” 📌 Если бы для сепарации надо было только съехать от мамы с папой, она проходила бы легче. И мы все, или почти все, были бы сепарированы. 💥Но это так не работает. Мы можем съехать от родителей, иметь свою семью, хорошо зарабатывать, но так и не сепарироваться. О скрытых признаках несепарации сегодня и поговорим СМОТРЕТЬ НА YOUTUBE СМОТРЕТЬ НА RUTUBE