ТОРИ | Нутрициолог - Психолог

Отрицание. Гнев. Торг…MAX 🙄 Дорогие, кто из РФ. Я теперь регулярно буду, помимо иг, фб и тг в: MAX и ВК Вэлкам 🫰🏻

Знаете, мне тоже жаль, что я не киборг-робот, не знающий усталости с неизменно полной батарейкой…да, я обычная женщина, всего то навсего человек 🙄 🤷‍♀️ Сегодня по плану должен был выйти пост с кейсом моей клиентки, её результатом, как мы это всё проделали с ней, как жизнь буквально стала её другого вкуса, но…я не успела… Допаковываю чемодан в Таллинн и грежу, что завтра в Сапсане смогу таки написать (но это не точно 😆) Пожелайте нам легкой границы и отсутствия дождя во время пребывания 🤞

Мы почти на месте 👌 Это особый вид кайфа, когда соцсети летают без предварительного включения, вайфая, впна и прокси 😆 #прастити

Знаете чем так завлекательны истории «до» / «после»? Они показывают историю побед и дают уму пример, что если кто-то, с похожими на мои проблемы, ситуацию, смог - и у меня тоже есть реальный шанс! А ум, он такой, он если что-то увидел, в базу данных сложил, обработал и как вариант возможного будущего, способен это предложить человеку. ⚡️Сегодня я показываю вашему уму прецедент: пример моей клиентки, которая проходила индивидуальную программу в конце 2025 года. 🏁 На старте мы имели: -> • маму тр...

✅ Перестаете жить в фоновой тревожности, потому что научились управлять своим мышлением, расслабляться без еды и алкоголя и быть в контакте с реальной жизнью, а не вечным ожиданием чего-то плохого ✅ Благодаря проработке вторичных выгод и внутренних конфликтов, без сопротивления впускаете новые здоровые привычки в жизнь, заботитесь о себе не из надо, а из искренне хочу это делать для себя, перестаете требовать от себя идеальности, а принимаете со всеми трещинками и неидеальностью обычного живого ...

✅ После достижения цели был отдых All Inclusive, после него приехала в весе 70 кг, но объемы не изменились! По системе, которую мы внедрили быстро вернулась к весу до. Наглядный результат работы на фото и в аудио отзыве моей прекрасной клиентки! ⚠️ Особенно ценно его будет послушать тем, кто всё откладывает обращение за помощью, рисует себе картинки, что это будет как-то сложно, что не получится осилить, не справлюсь и подобное. И предъявите своему уму доказательство того, что он вас водит за но...

#личное В фото причина, по которой я поставила все свои дела в Москве на паузу и приехала в Эстонию 🥰

Когда еда, это не просто еда, а источник удовольствия. Норма ли это? Да, но с существенной ремаркой: один из источников 👌 Знаю, что у большинства женщин, особенно с нашей ментальностью, воспитанием, с темой получения удовольствий, мягко говоря, сложно. Не приучены, не видели примеров, часто вообще порицалось подобное (“что лежишь без дела, иди займись чем-то” и подобное). И часто, когда я задаю вопрос своим клиенткам, а от чего ещё ты получаешь удовольствие, кайфуешь - происходит стопор… Сегодн...

МОЙ МЕТОД ПО ШАГАМ: Что мы делаем с клиентом, как это работает и почему у женщин, которые худеют самостоятельно нет устойчивого результата? Давайте представим себе айсберг! У него есть верхушка, слой под водой, который в целом мы можем увидеть через воду и толщу, то есть то, что в глубине и неочевидно, но огромно и влияние его колоссально… 🟡 Верхушка - это работа чисто с питанием. 🟠 Средний слой - наше пищевое поведение, мышление, эмоции. 🔴 Глубинный слой - подсознание, детский травматический...

#мудростьдня Всё, что ты делаешь наедине с собой, всё видно. Чтение слышно в твоих разговорах. Спорт видно в твоем теле. Сон и питание чувствуются в твоей энергии, а дисциплина и фокус в твоих результатах. То, что ты выращиваешь в тишине, пока никто не видит — именно это потом всех удивит. Делай, даже если тебе никто не аплодирует. Всё видно. Просто не сразу, подожди.