для тебя уля

если вы устали думать о плохом или как дневник помогает мне в работе с непростыми мыслями и чувствами представьте ситуацию, в которой в голове начинают крутится мысли, что ничего не получается и все валится из рук. как быстро вы в это поверите? насколько достоверными эти мысли будут вам казаться? по моему опыту, отгонять непростые мысли и чувства или настраивать себя исключительно на положительный полюс («все хорошо» и «все получается») не стоит, потому что это звучит нереалистично. хорошая альт...

любимые мысли из книг за последнее время ты замечала, что жизнь — одна сплошная непредсказуемая случайность? могли бы родиться миллионы других существ, которые не были бы ни тобой, ни мной. если бы наши гены (а затем и наши жизни) пошли бы по иному пути на миллионах разных перекрестков, невозможно было бы написать все, что тут написано и что бог весть кто прочтет. ужасная глупость! «я исповедуюсь» жауме кабре по сути дела, настоящее нельзя оставить позади — оно всегда держится вровень с нами. ко...

♥️🏚

«и все успехи, равно как и ошибки, мои, и только мои. и отвечаю за них - я. мне потребовалось шестьдесят лет, чтобы осознать это. надеюсь, ты поймешь меня. как поймешь и то, насколько беспомощным и одиноким я чувствовал себя и как тосковал по тебе. несмотря на расстояние, разделяющее нас, ты всегда служишь мне примером»

как одежда влияет на эмоции? в контексте восприятия своей внешности это важный вопрос. состояние в течение дня может зависеть от того как одежда выглядит, ощущается. от случайного взгляда в зеркало или телесного комфорта / дискомфорта прямо сейчас подумайте: 🗿 вам нравится как одежда выглядит на вас сегодня в течение дня? 🪷 есть ли ощущение, что жмут джинсы, обувь, верхняя одежда? 🤎 как ощущаются материалы при соприкосновении с телом? долгое время я старалась «уменьшаться» ради одежды желанно...

в дополнение к предыдущему посту - мне нравится уделять время своему стилю, в большей степени сочетанию комфорта и эстетики. люблю темные оттенки, строгость, соответствие погоде и мероприятию)

gentle reminder недели ♥️🏚

привет! подготовила для вас серию постов в преддверии 8 марта 1 часть / историческая справка 2 часть / почему «быть настоящей женщиной» — утомительная работа? 3 часть / психология внутренних ресурсов и бережности к себе 4 часть / сила внутри каждой из нас много ресурсов и смыслов вложила в эти посты, буду рада активной обратной связи! лонгриды выйдут 5-8 марта на новом канале https://t.me/+s8Cd3PtV_uBhNzNi *последние полгода меня тревожно мучает вопрос того как я дальше вижу присутствие в блоге....

дорогие читательницы моего канала, с 8 марта вас! мечтайте, ставьте цели, стройте планы. помните про силу и потенциал, которые горят внутри вас. отвечайте на нестабильность внешнего мира устойчивой опорой внутри. и искренне, с открытой душой и честностью перед собой, чувствуйте счастье в разных моментах и эпизодах 📒 прочитать все части тематических постов к празднику: 1. историческая справка 2. почему «быть настоящей женщиной» — утомительная работа? 3. психология внутренних ресурсов и бережност...

2/4 часть 📒 8 марта про женщин, день солидарности и женской истории почему «быть настоящей женщиной» — утомительная работа? предлагаю вам поразмышлять о том кто такая «настоящая женщина» и поделиться в комментариях, мне интересно) для меня это сформированный за всю жизнь собирательной образ идеального кукольного робота. который всегда выглядит красиво, проявляет заботу и поддержку к близким в неисчисляемом количестве, успевает все дела по работе и учебе, хозяйственно закрывает все бытовые вопро...