УУЛИБАЖЕНОВА

УЛИБАЖЕНОВА

@ulitka3011✍️ Блоги🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал маленькой улитки бегающей на больших скоростях🐌

📊 Полная статистика📝 Все посты
2.2K
Подписчики
1.1K
Ср. охват
50.9%
Вовлечённость
8
Постов
~1.0
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

8 из 8
Uulitka3011
ulitka3011
22 мар., 15:47

Просто прекрасные выходные ❣️ Вчера утром на меня напала весенняя уборочная лихорадка и все время до тренировки, я убиралась Затем была тренировка, где хорошо покачались. В приседе уже дошла до 70кг, техника стала на много-много лучше. А еще опробовали в зале ягодичный мостик в тренажере. Мы привыкли работать на штангой, навешивать на нее блины, и сдуру сразу и на тренежере повесили…оказалось, что там соотношение совсем другое Вечером с любимым сходили вкусно покушать, провели время вдвоем вне д...

👁 2.0K📷 photo
Uulitka3011
ulitka3011
27 мар., 10:48

Я наконец-то обновила кроссовки для тренировок - взяла себе ASICS 🏃‍♀️ С ASICS сейчас есть нюанс - найти оригинал не так просто. Маркетплейсы, Avito… и каждый раз думаешь: это точно оригинал? В итоге я нашла магазин, которому реально можно доверять Мегаспорт https://www.stdin.ru • большой выбор моделей • есть размеры • адекватные цены и бывают скидки до 40% Если вы тоже в поиске хороших кроссовок для тренировок - очень советую заглянуть: ТГ-канал магазина ➡️ МЕГАСПОРТ сеть экипировочных центров...

👁 1.2K🎬 video
Uulitka3011
ulitka3011
26 мар., 14:10

Живу на какой-то творческой сейчас волне, весна, чтоли, действует Сняла с утра рилс, 10 минут назад написала стих Мама спрашивает, почему я ничего в тг не выкладываю, а все потому что на тренировках все стабильно, грузимся в тренажерном и зале кроссфита, скоро сборы, вот там будет больше тренировочного контента, а пока что наблюдайте мою другую личность

👁 1.1K🎬 video
Uulitka3011
ulitka3011
28 мар., 08:20

Если я буду состоять в здоровых психологически отношениях, а моей парень нет, я никому не скажу, но знаки будут 😁😁😁 Дело было неделю назад…

👁 1.1K🎬 video
Uulitka3011
ulitka3011
28 мар., 11:09

Ееее, знаете, что я сегодня сделала? 80 кг полный присед😎 техника все таки решает

👁 1.1K
Uulitka3011
ulitka3011
29 мар., 13:49

« Анна Павлова » прямиком из аэрогриля Первый раз получилась меренга, ура 🥳 Да, чуть покоричневела, так как вначале с температурой не угадала, но на вкус это не повлияло🤭

👁 980📷 photo
Uulitka3011
ulitka3011
30 мар., 09:14

Количество креатина в квартире на двух жильцов превышает все нормы😁😁😁

👁 591📷 photo

Типы хуков

Нейтральный6 | 1.1K просм.
История1 | 1.2K просм.
Вопрос1 | 1.1K просм.

Длина постов

Короткие (<200)5 | 945 просм.
Длинные (500-1000)2 | 1.6K просм.
Средние (200-500)1 | 1.1K просм.

Влияние эмодзи

950
С эмодзи (4)
1.3K
Без эмодзи (4)
-27.8% охвата

Типы контента

🎬
3
video
1.1K просм.
📷
4
photo
1.1K просм.
📝
1
text
1.1K просм.
УЛИБАЖЕНОВА (@ulitka3011) — Telegram-канал | PostSniper