Умный Ёжик | Саморазвитие

💛💛💛💛💛💛💛💛 Ранее мы обсудили все типы привязанности. Нередко эти типы смешиваются, и человек может содержать в себе несколько типов привязанности. Если вы обнаружили у себя характерные черты тревожного и избегающего типа — этот чек-лист для вас. #чеклист ⬆️#психология

Абулия Это психологическое состояние, характеризующееся снижением или отсутствием мотивации, интереса, энергии и способности начинать или завершать задачи. Люди, страдающие абулией, могут испытывать трудности в принятии решений, проявлении инициативы и выполнении повседневных обязанностей. #психология

Мы становимся тем, о чём думаем. Привлекаем то, что чувствуем. Создаём то, о чём мечтаем. #полезныйсовет

Если движение не началось, человек зависает в режиме «эмоционального топтания» и свою батарейку тратит на метание. И в таком режиме она быстро «садится». © из книги «Никогда-нибудь» #цитата

«Люди похожи на оконные стёкла. Они сверкают и сияют, когда светит солнце, но, когда воцаряется тьма, их истинная красота открывается лишь благодаря свету, идущему изнутри.» Элизабет Кюблер-Росс Утренняя мысль🌤

Успех не окончателен, поражение не фатально. Лишь смелость продолжать имеет значение. © Уинстон Черчилль #цитата

🪷Вопросы, которые стоит себе задать🪷 🪷Что мне мешает жить той жизнью, которой я хочу жить? 🪷Как выглядит человек, которым я хочу стать? Чем он живёт? Что делает каждый день? 🪷Как я сейчас отношусь к себе? 🪷Чего я хочу достигнуть в этом году? 🪷За какие 5 вещей я благодарна больше всего? 🪷Чем я действительно хочу заниматься в жизни? 🪷Как часто я откладываю дела на потом? 🪷Что я могу сделать сегодня, чтобы любить жизнь завтра?

Интересная притча Однажды ученик спросил у Мастера: — Долго ли ждать перемен к лучшему? — Если ждать, то долго! — ответил Мастер. Поэтому не ждите перемен, а начинайте действовать! У вас всё получится 😘 #полезныйсовет

Треугольник Карпмана Это модель созависимых отношений, в которой участвуют три роли: 🟡Жертва 🟡Спаситель 🟡Преследователь Человек может переходить между этими ролями, что создаёт токсичные отношения. Жертва испытывает беспомощность, спаситель пытается помочь, а преследователь контролирует или критикует. Это концепция, которая помогает понять и изменить деструктивные взаимодействия. #психология ⬆️ #отношения

«Фанатизм есть признак подавленного сомнения. Если человек действительно убеждён в своей правоте, он абсолютно спокоен и может обсуждать противоположную точку зрения без тени негодования.» © Карл Густав Юнг Утренняя мысль🌤️