Всё, я выгорел

Делимся ссылкой на запись эфира 👋🏻 А в основном канале подробнее рассказываем про технику 90 дней. Она будет полезна, если вы хотите уволиться, уйти из найма или планируете сменить деятельность. Читайте по ссылке 💚

Спасибо, что были с нами на нашем тёплом эфире 💚 Надеемся, вы немного подзарядились и забрали с собой что-то полезное 😌 Завтра поделимся ссылкой на запись эфира и техникой «90 дней». Классного вам вечера!

Начинаем наш эфир про выгорание Задавайте вопросы в комментариях под постом в нашем канале: https://t.me/uvolnyaus/280 👇🏻

Как отдохнуть за майские? И как лучше провести эти длинные выходные: отдохнуть изо всех сил или подготовиться к поиску работы? Обсудим на прямом эфире. Встречаемся сегодня в 20:00 по мск — ссылку на подключение пришлём в следующем посте🙂 А ещё ответим на ваши вопросы про выгорание и увольнение: как решиться, как подготовиться и что делать, если нет финансовой подушки.

Хотим напомнить о том, как важно работать со своим состоянием 👋🏻 Если чувствуете, что не вывозите, выгорели, устали и не справляетесь сами — обратитесь за профессиональной помощью. Психолог поможет разобраться в причинах выгорания и научиться не допускать это состояние снова. Начать может быть страшно, но это лучшее, что вы можете сделать для себя 💚 Используйте промокод VYGOREL на сайте, он даст скидку 10% на все услуги. действует до 14 апреля включительно 👀

Что вы любите вне работы? 🤸‍♂️ Выходные — классный повод поговорить про хобби. Подумайте о том, что вы любите делать в свободное время? Или о чём мечтаете и что давно хотите сделать, но никак не найдёте время? Попробуйте составить список из 5 вещей. Внесите туда ваши любимые занятия или то, чем бы вы хотели заняться: пойти на вокал, научиться водить мотоцикл или записаться на танцы? Поделитесь списком в комментариях 🌱 Если кажется, что у вас совсем нет времени на хобби, посмотрите на ситуацию ...

Задавайте нам вопросы про выгорание 👀 Мы решили провести прямой эфир, чтобы снова поговорить про выгорание и обсудить волнующие вас темы. Никаких серьёзных презентаций, простой формат: вы задаёте вопросы, а мы отвечаем на них в прямом эфире. Эфир проведём вместе с Марией Авраменко, экспертом по карьерной стратегии и основателем нашего сервиса, и Альбертом Главиным, психологом и специалистом по работе с выгоранием. Встречаемся завтра, 25 апреля в 20:00 по времени мск. Ссылку на эфир пришлём в эт...

Как выйти из выгорания Друзья, вчера мы попросили вас задать вопросы нашим экспертам по работе с выгоранием — спасибо, что откликнулись! 💚 Ответы мы опубликовали в комментариях к посту — слушайте их в голосовых сообщениях и кружочках. Делимся одним из вопросов и ответом на него от нашего психолога Анастасии Сагировой👇🏼 Вопрос: Как выходить из выгорания? Лучше просто уволиться и пожить какое-то время, чтобы понять куда двигаться дальше или менять сразу профессию/место на другое? Более глубоко ...

Как же бееесиииит 🔥 Злиться, ныть, высказывать негодование — это нормально и часто приносит облегчение, особенно если делать это вслух. Предлагаем сегодня хорошенько поныть и пожаловаться на то, что бесит вас в вашей работе. А мы пришлём вам смешной или поддерживающий мем в ответ 👋🏻 Выпускайте пар в комментариях! 💨