Гиппократ одобряет салат

💬 «Лёш, что со мной происходит?» — история о том, как Катя перестала быть заложницей своих нервов. Знаете, мы с Катей всегда всё пробуем на себе. Всё. 📅 Так было и с аутопробиотиками — пили по схеме, которую нам составил специалист. Честно пили. А в итоге вырастили себе лютый СИБР (синдром избыточного бактериального роста). СИБР мы, в общем, побороли. Но осадочек, как водится, остался. Кишечник капризничал, и надо было его аккуратно привести в норму. 🤩Тогда мы и вспомнили про масло CBD (коноп...

🩺Как прошла наша годовая встреча помогающих специалистов? Эпично! 🎉 В понедельник отпраздновали первый день рождения нашего профессионального сообщества — и это было нечто большее, чем просто собрание. Сначала был «свободный микрофон», где каждый мог сказать, что для него значит это братство за прошедший год. Искренние слова коллег — лучше любой рекламы. Вот лишь часть: 💬 Я попала в секту... Людей, которые ценят свое здоровье и здоровье клиентов. Людей умных, думающих, эмпатичных и безумно не...

🫥Шокирующий эксперимент: фитоадаптогены и «программа здоровья» с детства. Знаете ли вы, что эффект адаптогенов может зависеть не только от того, как вы их принимаете, но и от того, когда вы начали? Огромную подсказку дал эксперимент на мышах, склонных к онкологии. Суть исследования: 🐀 Грызунов с высокой генетической предрасположенностью к раку разделили на группы: 🟠Контрольная: не получала ничего. Доживала до своей болезни. 🔴«Детский» курс: получала адаптогены только до «подросткового» возра...

👩‍🎓 «У меня есть диплом, но нет клиентов». Знакомо? История классного специалиста, который застрял. Пишу про одну боль, которая, уверен, знакома многим, кто в «помогающих» профессиях: коучам, нутрициологам, психологам, тренерам. 📌 Ситуация: человек, врач по образованию, отучился на хелскоуча, то есть ушел из врачебной профессии в то, чем реально хотел заниматься. И вот приходит и говорит: Не вернуться ли мне в ту профессию, из которой ушла? А то слишком тяжело продвигаться. Клиентов в шаговой...

🧠 Когда здравый смысл вдруг становится «скандалом». 🇺🇸 Недавно Министерство здравоохранения и социальных служб США выпустило обновлённые диетические рекомендации. И, кажется, мир слегка… прифигел. Что они там такого «шокирующего» сказали? ➖ 1,6 г белка на кг веса; ➖ преимущественно животные источники белка; ➖ насыщенные жиры — можно; ➖ сахар, пустые углеводы и промышленная еда — нет. И тут началось. 📰 Заголовки в духе: ▶️ У всех будет атеросклероз. ▶️ Как можно рекомендовать жиры?! ▶️ Это же...

👩‍🏫 Синдром самозванца VS Комплекс бога: почему тот, кто знает меньше всех, увереннее всех дает советы. 📚Давайте поговорим на важную и немного грустную тему — про базовое образование и ответственность. В последнее время я всё чаще сталкиваюсь с одним феноменом: люди, которые на полном серьёзе называют себя нутрициологами, health-коучами, специалистами по здоровому телу. 💻 Когда начинаешь разбираться, выясняется, что их «база» — это двухчасовой тренинг в сетевой компании или онлайн-курс по уз...

🗓️ 1 год нашему сообществу. Говорим не о цифрах, а о смыслах. Знаете, что было самой большой болью год назад? 🌊 Ощущение, что все доступные сообщества для помогающих специалистов — только «на Западе» или в столицах. А про Дальний Восток как будто забыли. Здесь живём мы. Здесь наши клиенты. И нам тоже хочется ходить по чистым улицам, есть нормальную еду и иметь доступ к современной, разумной медицине и взаимоподдержке. 🤩 Поэтому, не найдя того, что закрывало бы эти потребности, мы стали создав...

Масло черного тмина: пить невозможно, но надо. Нашли способ 💡 Масло черного тмина — это эпично полезная штука. По данным доказологов — это чуть ли не единственный продукт, который избирательно модулирует микробиоту. 🧪 Он работает как естественный антибиотик: если у тебя бактериальная инфекция, отравление или что-то похуже — черный тмин точечно убирает болезнетворные бактерии, но вообще не трогает полезную микрофлору. 🌟Мы сравнивали много чего: и медицинские препараты, и вонючие масла (гвоздик...

👉 ТГ умирает? А у нас есть план! С последними событиями многих накрыло: что делать, если Telegram прикроют? Мы не паникуем, а делаем то, что давно планировали. 💬 И речь не просто о резервной площадке. Мы сделали полноценный домик во ВКонтакте. Хотите сохранить связь и читать нас в любые времена — милости просим ➡️ https://vk.com/eclinic.center ❓ А теперь вопрос. Мы тут задумались про MAX. К нему сейчас очень неоднозначное отношение. А как вы относитесь? Стоит про него писать или мимо? Ждем мне...

🥼Разочарованный врач vs Онкобизнес. Читаю книгу. 📚 Борис Гринблат «Диагноз — рак. Лечиться или жить?» Это взгляд врача-натуропата на систему помощи онкопациентам. Но автор — не просто теоретик, это персонаж с интересной судьбой. Кто такой Борис? ✅ Врач советской школы, «врач-врач». ✅ Разочаровался в медицине и ушел в обычный бизнес (как я, только в немедицинский). ✅ Работал в Британии, помогал детям с онкологией получать лечение за границей. И вот здесь начинается интересное. Будучи игроком от...