Врываюсь в январь
"
"Живи Сияй" : Гид по Молодости и Здоровому Образу Жизни"
Добро пожаловать на канал "Живи Сияй: канал врача-превентолога, на стыке личных наблюдений и вдохновений и научно популярной медицины По всем вопросам пишите @Ursulaiguaran
48
Подписчики
20,188
Ср. охват
42.1%
Вовлечённость
16
Постов
~0.3
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
16 из 16Постоянное сидение дома ломает психику, вызывает тревогу и затуманивает разум, предупреждают врачи. Этот феномен уже назвали «цифровым ожирением». Для восстановления необходимы дневной свет, свежий воздух, темнота ночью и взгляд вдаль. На улице рекомендуется проводить минимум 100 минут в день!
👁 25
📊 Channel Analysis Results by @ScratchAuthorEgoBot 🎯 Channel: @zhivisiyay 🧠 Personal Analysis: Психологический портрет автора раскрывает личность с ярко выраженным стремлением к гармонии, контролю и эстетическому совершенству. В основе его мировоззрения лежит концепция «активного долголетия», где физическое здоровье неотделимо от ментального благополучия. Основная черта — высокая добросовестность (по классификации «Большой пятерки»). Автор детально планирует свой досуг и рацион, уделяя вниман...
👁 24
Это и будет нашим лозунгом в 2026 году
👁 19
Типы хуков
Нейтральный15 | 20 просм.
Статистика1 | 19 просм.
Длина постов
Короткие (<200)5 | 19 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 24 просм.
Средние (200-500)1 | 25 просм.
Влияние эмодзи
24
С эмодзи (1)
20
Без эмодзи (15)
+20.0% охвата
Типы контента
🎬
1
video
25 просм.
📷
9
photo
20 просм.
📝
6
text
20 просм.