Девочки, эти занятия я рекомендую каждой, повторяйте их не один раз. 🤍🫂 Вот для чего они : 1. Если частые боли в спине, между лопаток, в шее или крестце 2. Вы хотите исправить осанку 3. Хотите подтянуть живот 4. Есть протрузии и грыжи позвоночника и вам нужны безопасные занятия 5. Вы давно не занимались фитнесом и хотите начать плавно 6. Курс подойдет тем, кто хочет восстановиться после родов если есть диастаз🌸