В 3 часа ночи пока не мог уснуть, взял себя на понт пойти в зал и начать следить за своим здоровьем. Настолько сильная была мотивация, что в зал я пошел прямо с утра в 7 часов. Мотивация простая - понимание, что перед каждым переодеванием, я задумываюсь: а не будет ли очередная футболка подчеркивать мой лишний вес? Хз надолго ли меня хватит, но такого никогда не было) Прост ни с того ни с сего пойти в новый зал Цель не большая, с 95 кг до 85 Крч надеюсь что у меня получится сохранить темп по крайней мере пока не дойду до нужной мне формы. И вам того же желаю! 🫶