✨ Дорогие друзья 🤎 Расписание сеансов ЭНЕРГОНАПОЛНЕНИЯ на неделю: ✅ 25 марта, в среду, в 19:00 мск ✅ 28 марта, в субботу, в 14.00 мск Продолжительность — 1 час (онлайн). Это мягкое пространство, где за один час можно выдохнуть, снять накопившееся напряжение и вернуть себе ощущение опоры и внутреннего тепла. Подойдёт, если много усталости, тревоги, перегрузки заботами и нужно «дозаполнить батарейку» экологичным способом. 📌 Запись по ссылке: (выбираем групповые мероприятия) https://n1955969.yclients.com 💛 Оплата — в формате доната (по сердцу): https://yookassa.ru/my/i/aZxcJ8FygjsR/l ✅Связь через Зум Ссылка на подключение появится в боте, за несколько минут до начала практики. ✅Работаем в группе до 100 участников — при этом формат остаётся бережным, с общей поддерживающей энергией круга. Ваши ощущения и отклики после практики очень важны — они помогают тоньше настраивать процесс и поддерживать тех, кто только решается присоединиться. ✅В день практики по возможности лучше не принимать алкоголь, чтобы тело могло мягко откликаться на процесс. Перед практикой сформулируйте свой запрос: За несколько часов до встречи выделите 3–5 минут тишины и задайте себе вопрос: «Что я хочу получить от этой практики именно для себя?» Можно оформить запрос в одном–трёх коротких предложениях, например: «Хочу почувствовать больше спокойствия и опоры внутри». «Хочу отпустить напряжение из тела и головы». «Хочу вернуть себе ясность и мягкость в отношениях с собой». Важно, чтобы запрос был про ваше состояние, а не про других людей или их поведение. Этого достаточно: дальше с запросом будем работать в общем поле практики. Пунктуальность и сонастройка ‼️Важно ‼️ Пожалуйста, подключайтесь за 5–7 минут до начала практики, чтобы настроить звук, видео и немного побыть в общем поле. Это помогает мягко войти в процесс, не торопясь, и бережно относится к другим участникам, которых не будут отвлекать поздние подключения.