А вы знали, чем полезна йога? •улучшает гибкость •укрепляет мышцы •снимает стресс •нормализует вес •помогает при болях в спине Регулярные занятия (2–3 месяца) улучшают осанку, повышают энергичность, снижают тревожность и стабилизируют эмоциональное состояние, а также улучшают работу суставов и обмен веществ. ссылка на комбинезон