Руководители не справляются с ролью не от стресса или давления среды, а потому что вовремя не увеличили свою внутреннюю емкость. За 15 лет в HR я регулярно наблюдала подобное: Приходит сильный специалист - умный, амбициозный, быстрый. У него всегда сложные задачи, высокие ставки и неопределенность. Первое время он тащит на энергии новичка. Но вскоре, к сожалению, - выгорание, раздражительность, бессилие… Что произошло? Люди упираются в потолок собственной психики. Мне нравится метафора сосуда. У каждого из нас есть внутренний сосуд, который вмещает напряжение, неопределенность, боль, чужие эмоции, ответственность. Пока давление среды ниже предела прочности сосуда - ты справляешься. Как только среда начинает давить сильнее - сосуд трескается или даже лопается. Можно залатать трещины. Пить успокоительное, переключаться, брать паузы. Но проблема в том, что сосуд мал. Я много лет думала, что устойчивость - это про умение держать удар. Про «терпи, не ной, соберись». Но это всего лишь заморозка. Рано или поздно она заканчивается, а боль возвращается. Настоящая устойчивость - это когда твой сосуд становится плотнее и шире. Когда ты способен вместить больше, не разрушаясь изнутри. Мне очень интересна эта тема, и я давно поняла, что емкость растет только одним способом - через контакт и взаимодействие с реальностью, которая больше тебя. Книги, тренинги, аффирмации, отпуск, умение отдыхать - всё это важно и нужно. Но только ситуации, где у тебя нет контроля, где страшно, где ты не знаешь ответа - растят внутреннюю емкость. Когда ты в этом существуешь, а не сбегаешь, не застываешь и не нападаешь. Каждый раз, когда ты проходишь такой период, стенки сосуда становятся чуть толще, а ты становишься способен вместить чуть больше. Как это растить в себе осознанно? У меня нет готовой инструкции, но есть несколько наблюдений за собой и другими. Например, нужно отказаться от иллюзии, что «нормально» - это когда легко. Чем выше твой уровень ответственности, тем реже будет легко. Норма - это сопротивление и дискомфорт. Когда внутри все кричит «я не хочу, мне страшно, уберите это», это сигнал, что ты на границе роста. Если каждый раз отступать, сосуд так и останется маленьким. Мы со Святом исследуем тему внутренней емкости и решили, что этот навык очень важен руководителю, а все вдохновляющие лидеры им, несомненно, обладают. Поэтому наши личные наработки мы включили в курс «Мама, я главный врач». Мест осталось мало, приходите в мае.