⚔️Кето - универсальное оружие против прыщей #инфо Многие сторонники кето-диеты замечают, что количество прыщей, особенно на лице, становится значительно меньше. Прыщи - это результат взаимодействия трех составляющих: кожного сала, клеток кожи и кожных бактерий. Когда кожного сала становится много, отмершие клетки кожи перестают отпадать, а вместо этого соединяются и образуют закупорку. Далее подключаются бактерии и образуется воспаление. 🧏‍♀️За счет чего кето помогает? 🔹Пониженный уровень инсулина. При повышенном уровне инсулина увеличивается производство кожного сала и деления клеток кожи. Кето-диета значительно снижает уровень инсулина, что предотвращает появление прыщей. 🔹Антивоспалительный эффект. Воспаление также одна из главных причин несовершенств кожи. Кето за счет большого количества омега 3 в рационе и положительного влияния на кишечные бактерии снижает воспаление в организме. 🔹Сниженный уровень ИФР-1 (инсулиноподобный фактор роста). Последние исследования доказывают, что этот белок играет чуть ли не главную роль в появлении прыщей, так что его снижение сразу же отражается на коже.