Продукты питания, которые помогают поддерживать нормальный уровень эритроцитов?🤔 — Красное мясо (говядина, телятина, баранина) — Яйца (желток) — Рыба (особенно тунец и сардина) — Бобовые (чечевица, фасоль, горох) — Гречка — Молочные продукты (сыр, творог, молоко) — Зелёные овощи (шпинат, брокколи, салат) — Апельсины — Орехи — Киви, ягоды (черная смородина, клубника) — Помидоры Многие из них уже включены в мой рацион😎