Теннис - идеальный инструмент для трансформации тела. Многие думают, что теннис — это просто про "побить мячик ракеткой". Как бы не так! Это: 🔥 Жиросжигание на ура. За час активной игры вы сжигаете до 600-800 ккал. Это интенсивный интервальный тренинг, замаскированный под игру. 🍑 Форма "орех". Бег, выпады, резкие остановки — это идеальная нагрузка для ягодиц и ног. Бёдра подтягиваются, ноги становятся рельефными. 🧘‍♀️ Талия "осиная". За счет постоянных скручиваний и работы корпуса, талия становится уже, а пресс — крепким и упругим. 💪 Руки без "крыльев". Подача и удары приводят мышцы рук и плеч в тонус без "перекачки". Корт ALBASPORT ждет Вас! У нас есть свободные часы для аренды каждый день.